泰式咖喱蝦的熱量是多少

對于吃貨們來說，唯有美食不可辜負(fù)！但對于減肥中的女人來說，泰式咖喱蝦是一道讓人口水直流的美味食物。但是又怕泰式咖喱蝦的熱量過高，吃了會發(fā)胖。那么，泰式咖喱蝦的熱量究竟是多少呢？吃了真的會影響體重嗎？我們一起來看看吧！

1、每100克的泰式咖喱蝦所含總熱量是103.95大卡。其中蛋白質(zhì)占5.21克，膽固醇占36.70毫克，脂肪總量占6.92克，膳食纖維占2.96克，碳水化合物總量占8.72克。

2、泰式咖喱蝦含有低鈉鹽、維生素C和鉀，但飽和脂肪酸含量過高，對減肥期間的人士來說，并不適宜食用。

3、一般來說，攝入103.95大卡熱量的話，要走路 27分鐘或跑步12分鐘才能消耗！

綜上所述，泰式咖喱蝦的熱量還是較高的，各位愛苗條的姐妹們?nèi)绻跍p肥期間遇到泰式咖喱蝦這道菜品，一定要管住嘴巴才行哦！