艾蒿泡腳

艾蒿性溫味苦，有理氣血、驅寒的良好功效。對于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛等癥狀都有很好的作用，是一種婦科良藥。而用艾蒿泡腳，則可以較好的發(fā)揮艾蒿的功效，同時其實踐起來也并不困難，所以也被很多人嘗試。下面就為大家介紹一下艾蒿泡腳。

艾蒿泡腳的具體做法是先取50—100克干艾蒿葉，用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，也可以用熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳。泡腳水的溫度最好控制在40到50攝氏度，同時最好用浴巾把木桶覆蓋住，從而達到保溫效果。在泡腳過程中，不能向內(nèi)添加涼水。

泡腳最好選用木桶，泡腳時間不宜過長，以20分鐘到30分鐘為佳。同時應該保證泡腳是在飯后一小時之后進行，最好在睡前泡。泡腳地點則不能選在寬敞通風的地方。

在食用方面，泡腳的前后最后喝一杯水來促進新陳代謝并適當補充體液，且必須停吃所有寒涼的食物。

而艾蒿泡腳也有著較好的功效，可以有效的祛虛火、寒火，對治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病也有較好的作用。

但是需要注意的是，并不是所有人都適合用艾蒿泡腳。發(fā)燒、高血壓、糖尿病等患者是不適合使用艾蒿泡腳這種方法的。此外，過敏患者也最好不要嘗試。