有了烏梅湯的配方以后,就需要怎么講配方做出來(lái),那就是烏梅湯的做法了。烏梅湯的做法是非常簡(jiǎn)單的,即使是沒(méi)有過(guò)烹飪經(jīng)驗(yàn)或者熬湯經(jīng)驗(yàn)的人也能夠很快地做出來(lái)。現(xiàn)在就為大家介紹一下烏梅湯的做法。
第一種最為簡(jiǎn)單的做法很適合做給寶寶飲用,同時(shí)也適合夏天消暑解渴飲用。將烏梅用水煮開(kāi),直到烏梅煮爛即可出鍋完成,再根據(jù)個(gè)人口味加入白糖或者冰糖即可。這種最原始最簡(jiǎn)單的烏梅湯口味更純,更適合嬰幼兒食用,半歲以上的寶寶就可以食用烏梅湯了。建議每天少量喂食寶寶,對(duì)寶寶的腸胃也很有幫助。第二種做法相對(duì)來(lái)說(shuō)要復(fù)雜一點(diǎn)點(diǎn),就是添加進(jìn)入一些其他的配方,這種做法很適合女性朋友以及中老年以上群體養(yǎng)生。就是添加枸杞和紅棗等,且適合熱飲。做法和第一種一樣,只是在第一種的基礎(chǔ)上添加紅棗和枸杞一起熬制而已。
由此可見(jiàn),烏梅湯的做法是非常簡(jiǎn)單的。建議大家可以自己在家嘗試制作,能夠保證烏梅湯的健康營(yíng)養(yǎng),干凈衛(wèi)生。