米線有營(yíng)養(yǎng)嗎

米線是用稻米制作的一種美味的食物，口感非常爽滑有彈性，但是這種食物有營(yíng)養(yǎng)嗎？下面我們就來(lái)一起看一下吧。

米線的主要原料是大米，將大米打漿壓制后就可以制成，口感本來(lái)就很滑爽，目前來(lái)說(shuō)，好象沒(méi)有什么膠質(zhì)的東西可以增加食品的口感，所以不存在什么米線之中摻有塑料袋的說(shuō)法。

但是米線確實(shí)是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，主要是因?yàn)榇竺紫鄬?duì)面食來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)不夠，還有就是在制作米線的過(guò)程中，大米經(jīng)過(guò)高溫蒸煮會(huì)喪失很多本來(lái)就不多的微量元素。

米線容易消化，腸胃不好的人可以多吃一點(diǎn)，米線較面條來(lái)說(shuō)口感更好，可以和多種菜肴搭配，不會(huì)奪味。其實(shí)吃米線沒(méi)什么害處，就和你天天吃大米飯一樣，只要注意膳食平衡，不要每天都只吃米線就可以了。

所以，我們從上面可以看出，雖然米線的味道十分鮮美爽滑，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高。