孜然肉片炒飯可以經(jīng)常吃嗎

有人喜歡吃孜然肉片炒飯，所以天天都吃，其實(shí)，孜然肉片炒飯最好不要經(jīng)常吃。事實(shí)上，無(wú)論是什么食物，都不能經(jīng)常吃，吃過(guò)多反而對(duì)身體不好。

一方面，孜然肉片炒飯雖然很好吃，但是其油量較高，吃過(guò)多容易得致癌物質(zhì)。另一方面，經(jīng)常吃孜然肉片炒飯，其維生素含量較低，人體就會(huì)缺乏相應(yīng)的維生素，同時(shí)，蔬菜的攝入量就會(huì)減少，因此孜然肉片炒飯經(jīng)常吃不好。

總而言之，孜然肉片炒飯不可以經(jīng)常吃，而且吃多了也容易膩，平時(shí)偶爾吃上一頓，反而更加香甜可口。