眾所周知,綠豆芽就是綠豆發(fā)成的。但是綠豆芽的生長過程具體又是怎樣的呢?今天就跟大家一起來看看吧!
1、將小綠豆浸入臉盆,水量以完全淹沒綠豆為宜。
2、小綠豆會吸水膨脹,逐漸變成了一個個“小胖子”,變得圓潤起來。
3、逐漸有個別的小綠豆破皮,開始有小豆芽叁差不齊地鉆了出來。
4、小綠豆長出一厘米左右的豆芽,芽瓣是嫩黃色的,豆殼掛在芽瓣邊,芽根深淺淺地扎水里。
5、豆芽長成十厘米以上時,綠豆芽就算發(fā)好了哦。
據(jù)測定,綠豆在發(fā)芽的過程中,維生素C的含量會比種子狀態(tài)下綠豆要高很多,而且所含的部分蛋白質(zhì)也會分解為各種人體所需的氨基酸,是綠豆原含量的七倍哦,所以說綠豆芽的營養(yǎng)價值是比綠豆更大的呢!試試買一些綠豆在家發(fā)發(fā)看吧!