山藥排骨湯產婦能吃嗎

生完寶寶的媽咪們身子一開始還是很脆弱的，而且生完寶寶之后，應該多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)；山藥排骨湯的營養(yǎng)價值也是較高的，而且山藥以及排骨都是產后媽媽可以吃的食物，所以山藥排骨湯產婦當然可以吃。

女性生產對于人體損傷比較大，中醫(yī)認為損傷氣血，還有產后需要充分營養(yǎng)的補充，所以這時進補對恢復體力非常有好處，所以產后多吃點山藥是不錯的選擇。特別是冬季養(yǎng)生更應該多吃山藥。山藥含淀粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養(yǎng)素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善。所以，山藥排骨湯是產婦的最佳補品，不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。