由于孕婦體能消耗高于常人,干燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水,但孕婦喝水并非越多越好。懷孕期間,胎兒會(huì)對孕婦的膀胱造成一定擠壓,因此孕婦每次喝水不宜太多,每天的飲水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可,孕晚期則最好控制在1000毫升的進(jìn)水量為宜,以防給身體帶來壓力。
建議孕婦可以準(zhǔn)備一個(gè)諸如容積大約在300至450毫升的保溫杯,一天保證3至5杯溫開水,既能促進(jìn)排毒排汗,又不會(huì)給身體帶來壓力。孕婦喝水除了喝開水外,還會(huì)通過喝其他飲料來補(bǔ)充水份,但孕婦可以喝嗎?