即便是中藥有著食療作用也不可以長(zhǎng)期服用,因?yàn)楫吘故呛兴幮猿煞值?。從白術(shù)、茯苓與的藥性看,雖然沒有什么明顯的毒副作用。但是藥就有三分毒。中醫(yī)用藥也倡導(dǎo)以平衡陰陽、消除癥狀為期,建議還是“中病即止”為宜。
白術(shù)茯苓煮水祛濕功效顯著,此祛濕簡(jiǎn)便方適用于大多數(shù)身體有濕的人,茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn),當(dāng)身體有濕的時(shí)候,它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了,它們就停止祛濕,開始發(fā)揮健脾的功效了。中藥保健食用時(shí)間通常不超過三個(gè)月,根據(jù)自身情況而定量,按醫(yī)囑服用次數(shù)和用量即可。