小海魚(yú)干吃多了會(huì)發(fā)胖嗎

小海魚(yú)干吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？這是依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而言，有些人不管吃了什么都不會(huì)發(fā)胖，但有些人不管吃什么都很容易發(fā)胖，但正常情況下，小海魚(yú)干吃多了是會(huì)造成肥胖的。

由于小海魚(yú)干是經(jīng)過(guò)腌制而成的，因此其熱量想必不會(huì)低。若多吃的話(huà)其實(shí)和吃肥肉沒(méi)什么差別。多吃的話(huà)不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)增加脂肪的攝入，導(dǎo)致肥胖。所以，適量吃魚(yú)干對(duì)體重沒(méi)有太大影響，但切勿過(guò)量吃魚(yú)干，以免身材走形哦。

小海魚(yú)干吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)對(duì)人體造成其他的危害，致癌就是其中一種危害。

由于小海魚(yú)干中含有較多的亞硝胺。而亞硝胺是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物和亞硝酸鹽結(jié)合而產(chǎn)生的。偶爾少量吃魚(yú)干，并不會(huì)發(fā)生危害，但如果經(jīng)常過(guò)量吃魚(yú)干，或加工魚(yú)干的原材料不新鮮，就會(huì)導(dǎo)致人體攝入過(guò)量的亞硝胺。

因此，魚(yú)干雖然能夠幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是熱量比較高，且含有一定的亞硝胺。這些是對(duì)人體不利的，媽媽們千萬(wàn)不要貪吃而做出傷害自己身體的事情。