小西紅柿的熱量

小西紅柿富含多種營養(yǎng)成分，其功效與作用很好，既能促進(jìn)人體的生長發(fā)育，提高人體免疫力和抵抗力，還能防癌抗癌。此外，小西紅柿還具有美容美顏、抗衰老的功效與作用。對于美容美顏、抗衰老功效顯著的小西紅柿，媽友們一定十分關(guān)注小西紅柿的熱量。那么營養(yǎng)價值高、能夠美容美顏的小西紅柿的熱量如何呢？下面就由媽網(wǎng)百科帶各位媽友一起看看小西紅柿的熱量。

小西紅柿比一般西紅柿都要小，但是小西紅柿的大小也是各不相同的。那么小西紅柿的熱量如何？下面我們就用100克小西紅柿作標(biāo)準(zhǔn)看看小西紅柿的熱量。每100克小西紅柿的熱量是22大卡，每100克的小西紅柿還含有豐富的營養(yǎng)成分，包括葉酸61.8微克，5.8克碳水化合物，1.8克膳食纖維，1克蛋白質(zhì)和0.2克脂肪。此外，小西紅柿還有少量銅元素、錳元素、鉀元素、磷元素、鈉元素、硒維生素B12、維生素B6、鋅元素、鐵元素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鎂元素、鈣元素、碘元素等微量元素。