羊角蜜甜瓜怎么吃

因?yàn)檠蚪敲厶鸸鲜枪瞎愂澄铮院芏嗳硕际侵苯由匝蚪敲厶鸸?，其?shí)羊角蜜甜瓜的吃法有很多種，那么羊角蜜甜瓜怎么吃才營養(yǎng)健康呢？下面給大家簡單介紹兩種吃法，感興趣的朋友們趕緊動起來哦。

一、炒羊角蜜甜瓜 原料：一個羊角蜜甜瓜、八個基圍蝦、一塊雞胸肉、一個紅辣椒、蔥姜蒜、生抽、食鹽、淀粉、胡椒適量。

做法：

1、將雞胸肉切片，用生抽、胡椒、食鹽腌制，基圍蝦燙熟去皮備用。

2、羊角蜜甜瓜去皮去籽，切成適合的小塊，將腌制好的雞胸肉加適量淀粉、花生油拌勻。

3、炒鍋大火燒熱加花生油，下適量蔥姜蒜紅辣椒炒出香味，放入拌好的雞胸肉翻炒。

4、待雞胸肉顏色開始變白肉片不再軟塌時(shí)，倒入基圍蝦仁和羊角蜜甜瓜塊翻炒，加鹽繼續(xù)翻炒，待甜瓜塊粉碎關(guān)火盛盤。

二、蝦仁羊角蜜甜瓜炒飯 原料：蝦、羊角蜜甜瓜、玉米、胡蘿卜、適量鹽。

做法：

1、將蝦剝殼去泥腸，胡蘿卜切小丁，羊角蜜甜瓜去皮后也切成丁備用。

2、鍋內(nèi)倒入蝦油后直接倒玉米粒和胡蘿卜丁快炒，翻炒兩分鐘后加入剝好的蝦仁。

3、蝦仁炒至半熟狀態(tài)倒入米飯，將米飯和配菜快炒拌勻，將炒好的米飯里加入羊角蜜甜瓜丁，所有的食材炒拌好后加入少許食鹽出鍋即可。