寶寶中暑

夏天寶寶又不愛吃飯啦！相信各位爹地媽咪又要撓頭了，如何變化花樣做出不重樣的美味？來(lái)看看別的國(guó)家的小朋友早餐和午餐都是吃啥的吧，各位媽咪或許能從中捕捉到一些靈感。

日式早餐

青椒炒小魚干、米飯和豆豉，還有味噌湯、葡萄、梨片和牛奶。

點(diǎn)評(píng)：早餐豐富多樣，寶寶營(yíng)養(yǎng)更均衡，但也太多了，媽咪可以簡(jiǎn)化一下，準(zhǔn)備米飯、青椒炒小魚干以及牛奶就OK了，記住青椒是不辣的哦，否則三伏天這樣吃準(zhǔn)上火。

土耳其式早餐

蘸著蜂蜜和奶油的吐司，綠色橄欖、面包夾香腸、水煮蛋、濃縮葡萄汁、番茄、黃瓜等。

點(diǎn)評(píng)：大雜燴即視感，但食欲感滿滿！各位媽咪可以給寶寶吃點(diǎn)吐司、水煮蛋以及番茄、黃瓜，一些營(yíng)養(yǎng)又不上火的食物最適合三伏天吃了。

伊斯坦布爾式早餐

黑面包、橄欖果、番茄片、煮雞蛋、草莓醬等。

點(diǎn)評(píng)：這些都可以有啊，但如果寶寶還比較小，可以制成羹類，如番茄瘦肉羹，配點(diǎn)小米粥。小米粥又稱黃金粥，能養(yǎng)胃，三伏天就該醬紫吃！

肯尼亞中餐

扁豆和菜豆，有時(shí)會(huì)加入肉、綠色蔬菜和土豆。

點(diǎn)評(píng)：給寶寶吃點(diǎn)豆豆類不錯(cuò)哦，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但一定要煮軟爛。也可以給寶寶吃點(diǎn)清蒸魚，新鮮的蔬菜也不能少哦，飯后獎(jiǎng)勵(lì)孩子一杯豆奶也OK。

墨西哥中餐

孩子們?cè)趯W(xué)校吃一些像漢堡、豆子制成的三明治，吃得少是因?yàn)槟鞲绲男W(xué)生們肥胖率讓人擔(dān)憂。

點(diǎn)評(píng)：媽咪們給孩子吃點(diǎn)豆子也是可以的，但是漢堡就算了，除非是自制的。

盛夏酷暑，寶寶的飲食盡量養(yǎng)胃、爽口一點(diǎn)，可以給寶寶吃點(diǎn)各種羹類食物，媽咪也可以準(zhǔn)備一些湯水，薏仁湯、番茄玉米湯、蓮藕排骨湯、鮮蝦西瓜湯都是不錯(cuò)的。其實(shí)三伏天給寶寶吃點(diǎn)粥更好哦，如蝦仁粥、香菇粥、紅豆粥等等。

自進(jìn)入三伏天以來(lái)，全國(guó)高溫天氣輪番上線，氣溫簡(jiǎn)直節(jié)節(jié)攀升。此時(shí)，如果經(jīng)常在外面奔波，很可能一不小心就中暑了。那么，中暑如何急救？下面一起來(lái)了解下吧！

1、搬移

中暑初期應(yīng)迅速到通風(fēng)陰涼的地方，平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服。如衣服被汗水濕透應(yīng)更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。

2、降溫

患者頭部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱；有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。

3、補(bǔ)水

中暑初期與輕度中暑時(shí)，若患者仍有意識(shí)，可給一些清涼飲料。在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分，否則會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

4、促醒

若中暑時(shí)病人已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。

5、轉(zhuǎn)送

對(duì)于重癥中暑病人，必須立即送院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行，同時(shí)運(yùn)送途中要注意，盡可能地用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。

夏季出門在外，家長(zhǎng)應(yīng)該隨身攜帶一些中暑急救藥，這些藥，很可能就是救命的關(guān)鍵。當(dāng)孩子出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)迅速喂孩子服下中暑急救藥，下面媽網(wǎng)百科就給大家分享幾種中暑時(shí)應(yīng)吃的藥。

1、藿香正氣水，用于暑熱悶濕造成的輕度中暑，當(dāng)孩子有惡心、頭痛、嘔吐、腹瀉的癥狀時(shí)，用藿香正氣比較合適；

2、十滴水，用于中暑引起的頭暈，惡心，腹痛，胃腸不適；

3、人丹，用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥；

4、清暑益氣丸，用于體弱受暑引起的頭暈身熱，四肢倦怠，咽干口渴。