世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃鳊魚(yú)嗎
鳊魚(yú)的功效和作用
鳊魚(yú)別稱：長(zhǎng)身鳊，鳊花，油鳊，槎頭鳊，團(tuán)頭鳊，孔鰩，武昌魚(yú)。鳊魚(yú)的肉非常細(xì)膩肥美，小魚(yú)刺比較多，大魚(yú)刺很少，是中國(guó)主要淡水養(yǎng)殖魚(yú)類之一。一般人都可以食用，特別適合貧血、身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、胃口不好的人食用。鳊魚(yú)性溫，味甘，能夠補(bǔ)血益氣、健脾胃、養(yǎng)血活血、祛風(fēng)、促消化，還有預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和防止動(dòng)脈硬化等疾病。不過(guò)要記得如果有慢性痢疾的人不適合吃。鳊魚(yú)做法有很多：清蒸鳊魚(yú)、糖醋鳊魚(yú)、孔雀鳊魚(yú)、紅燒鳊魚(yú)等。
孕婦能吃鳊魚(yú)嗎 能吃
鳊魚(yú)富含蛋白質(zhì)，而脂肪含量低，給孕期的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，與香菇、冬筍共烹是準(zhǔn)媽媽理想的進(jìn)補(bǔ)菜肴。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃鳊魚(yú)嗎 能吃
鳊魚(yú)富含蛋白質(zhì)，而脂肪含量低，與香菇、冬筍共烹是產(chǎn)婦理想的進(jìn)補(bǔ)菜肴。適合紅燒、清蒸，小魚(yú)適宜制作酥魚(yú)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃鳊魚(yú)嗎 能吃
鳊魚(yú)性溫，味甘，具有補(bǔ)虛、益脾、養(yǎng)血、祛風(fēng)、健胃之功效。哺乳期媽媽吃最適合不過(guò)了。
同類能吃食物：
嬰兒能吃鳊魚(yú)嗎 能吃
嬰兒吃鳊魚(yú)做法多樣，鳊魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，給嬰兒吃還可預(yù)防貧血。但要記住給寶寶吃的時(shí)候完全剔除掉魚(yú)刺，以免寶寶受傷。
