世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
甲魚,別名黿魚、鱉、水魚、團魚、黿魚、元魚、老鱉、王八。甲魚是兩棲類爬行動物,常在水底的泥沙中生活,吃魚、蝦等小動物,青草以及谷物等也吃。
1.甲魚肉味鮮美,每百克肉含蛋白質(zhì)16.5克、脂肪 、克和鈣、磷、鐵等,營養(yǎng)價值很高,是滋補珍品。
2.甲魚具有益氣補虛、滋陰壯陽、益腎健體、凈血散結等功效,也可降低血膽固醇,對高血壓,冠心病具有一定的輔助療效。
3.甲魚肉及其提取物還能提高人體的免疫功能,對預防和抑制胃癌、肝癌、急性淋巴性白血病和防治因放療、化療引起的貧血、虛弱、白細胞減少等功效顯著。
4.適宜體質(zhì)衰弱,肝腎陰虛,骨蒸勞熱,營養(yǎng)不良之人食用;
5.甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
雖然甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強,妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的準媽媽吃甲魚,有可能誘發(fā)肝昏迷。
甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用。吃適量甲魚有利于產(chǎn)婦身體恢復及提高母乳質(zhì)量,但是產(chǎn)后便秘者不宜吃或應適量。
甲魚富含高蛋白、低脂肪還有許多微量元素??梢蕴岣吣溉橘|(zhì)量、增強寶寶體質(zhì)。甲魚的邊緣肉裙部分還含有動物膠質(zhì),不容易消化吸收,一次不宜吃得太多。
最好兩歲以前少吃,甲魚屬涼性食物,根據(jù)寶寶年齡和脾胃的情況食用。甲魚的邊緣肉裙部分含有動物膠質(zhì),不容易消化吸收。