世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
鵝肉別稱:天雁肉,舒雁肉,家雁肉,農(nóng)雁肉。鵝渾身是寶。鵝翅、鵝蹼、鵝舌、鵝腸、鵝肫是餐桌上的美味佳肴;鵝肝營養(yǎng)豐富,鮮嫩味美,可促進食欲,是世界三大美味營養(yǎng)食品之一,被稱為“人體軟黃金”。在一些發(fā)達國家被營養(yǎng)師列為宇航員、飛行員每餐必備的食品。 鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效,是中醫(yī)食療的上品。補虛益氣,暖胃生津。凡經(jīng)??诳?、乏力、氣短、食欲不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養(yǎng),又可控制病情發(fā)展。鵝肉可治療和預防咳嗽病癥,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;治肺氣腫、哮喘痰熱壅肺有良效。特別適合在冬季進補。
鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質(zhì)好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。另外,鵝肉脂肪的熔點亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收。產(chǎn)婦適量食用的話利于產(chǎn)后康復。
鵝肉是發(fā)物,寶寶可以吃少量鵝肉,但患了濕疹、皮膚瘡毒、皮膚瘙癢的寶寶,以免加重病情。另外,鵝肉含有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸,對寶寶的成長十分有利,尤其有益于身體虛弱、氣血不足的孩子。最后,鵝肉還可以緩解鉛毒。