世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
準(zhǔn)媽媽。烹飪豬排,尤其是煎豬排時(shí)很難保證肉類徹底熟透,有感染弓形蟲的風(fēng)險(xiǎn),準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃,準(zhǔn)媽媽更適合吃燉或蒸的豬排和排骨。
豬排是指炸過或煎過的大片瘦豬肉,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,但是產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)需以清淡為主,建議少吃或不吃。
豬排應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。