世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
黃金菇別稱:金頂蘑,榆黃蘑
黃金菇是名貴的食用菌,歷來有“真菌之花”的美稱。它味道鮮美營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,其中氨基酸含量尤為豐富,且必需氨基酸含量高。屬高營養(yǎng)、低熱量食品,長期食用,有降低血壓、降低膽固醇含量的功能,是老年人心血管疾病患者和肥胖癥患者的理想保健食品。它可入藥治虛弱萎癥(肌萎)和痢疾等癥,具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯功效。黃金菇有抗癌、防炎、健腦、強(qiáng)體的功效。該菇烹飪味道鮮美,風(fēng)味獨(dú)特,口感好。它富含蛋白質(zhì)、多種維生素及微量元素,是難得的集藥、食于一身,保健與美味共享的珍稀菌類。黃金菇有抗癌、防炎、健腦、強(qiáng)體的功效。在藥用方面,其子實(shí)體多糖對腫瘤的抑制率為80-90%,食用黃金菇還可預(yù)防葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌和肺結(jié)核桿菌的感染。
黃金菇味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,其中氨基酸含量尤為豐富,準(zhǔn)媽媽是可以吃的。
黃金菇含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,其中氨基酸含量尤為豐富,可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充多種營養(yǎng)。
黃金菇含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分哺乳期可以吃,對于哺乳期的媽咪來說起到補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。
黃金菇烹飪味道鮮美,風(fēng)味獨(dú)特,口感好,另外它富含蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸及微量元素,可以補(bǔ)充嬰兒所需要的營養(yǎng),因此可以吃。