世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃茭白嗎
茭白的功效和作用
茭白別稱(chēng)：出隧、綠節(jié)、菰菜、茭首、菰首、菰筍、菰蔣子、菰手、茭筍、茭粑、茭耳菜、高筍、高瓜。茭白是禾本科菰屬多年生宿根草本植物，或分為一熟茭和兩熟茭，兩熟茭產(chǎn)量較高，品質(zhì)也好。多生長(zhǎng)于長(zhǎng)江湖地一帶，茭白主要含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質(zhì)等。醫(yī)用茭白可清濕熱，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除體內(nèi)活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而阻止黑色素生成，它還能軟化皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚潤(rùn)滑細(xì)膩，肉質(zhì)鮮嫩。加長(zhǎng)做菜食用能降低血壓，適宜患有高血壓、黃疸型肝炎、婦女產(chǎn)后乳汁缺少以及酒精中毒者食用，但患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石之人不宜經(jīng)常食用；平時(shí)脾胃虛寒、腹瀉便溏之人忌食。
孕婦能吃茭白嗎 能吃
準(zhǔn)媽媽可以吃茭白，孕期吃茭白搭配牛肉，對(duì)準(zhǔn)媽媽以后產(chǎn)奶有幫助。茭白水分極高，若放置過(guò)久，會(huì)喪失鮮味，最好即買(mǎi)即食。若需保存，可以用紙包住，再用保鮮膜包裹，放入冰箱保存。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃茭白嗎 能吃
產(chǎn)婦適當(dāng)吃茭白，有催乳的功效。不過(guò)吃茭白要注意，茭白性寒能發(fā)舊病，凡腸胃虛寒及瘡瘍化膿者勿食。與豆腐同食，易形成結(jié)石；與蜂蜜同食，易引發(fā)痼疾。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃茭白嗎 能吃
哺乳期適當(dāng)吃茭白，有催乳的功效。不過(guò)吃茭白要注意，茭白性寒能發(fā)舊病，凡腸胃虛寒及瘡瘍化膿者勿食。與豆腐同食，易形成結(jié)石；與蜂蜜同食，易引發(fā)痼疾。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃茭白嗎 能吃
嬰兒可以吃茭白，但要煮的熟透。建議媽媽們給寶寶喂食茭白時(shí)，把茭白洗干凈，剁碎粒，給寶寶煲粥喝。
