世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃蘑菇嗎
蘑菇的功效和作用
蘑菇別稱：白蘑菇，洋蘑菇，蒙古蘑菇，蘑菰。蘑菇是食用菌的一個(gè)種類，大部分蘑菇可以入菜或入藥，味道鮮美，風(fēng)味極佳，蘑菇作為配菜可起到非常好的提鮮效果，單獨(dú)作為菜式也能獨(dú)當(dāng)一面。供食用的蘑菇富含人體必需的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白、低脂肪的保健食品，常吃蘑菇有助于養(yǎng)胃開氣、降血糖、抗癌、止咳化痰、通便排毒、提高機(jī)體免疫力等，還能更好地促進(jìn)人體對其他食物營養(yǎng)的吸收，特別適合老年人、糖尿病患者、高脂血癥、白細(xì)胞減少癥患者食用。春季是食用蘑菇最好的季節(jié)，但要注意不要購買太過少見、異形或有異味的蘑菇，因?yàn)檫@可能是對人體有害的毒蘑菇，不可食用，如食用蘑菇后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕婦能吃蘑菇嗎 能吃
孕婦可以吃蘑菇。孕婦經(jīng)常食用蘑菇，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容養(yǎng)顏。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃蘑菇嗎 能吃
產(chǎn)婦可以吃蘑菇。常見的蘑菇，比如香菇、鮮蘑、金針蘑等均十分適合產(chǎn)婦坐月子食用。產(chǎn)婦產(chǎn)后失血多，身體脆弱，可以多吃些紅菇雞湯。
同類能吃食物：
哺乳期能吃蘑菇嗎 能吃
哺乳期可以吃蘑菇。蘑菇能增加乳汁，防止壞血病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，護(hù)肝健胃，增強(qiáng)人體免疫力，是哺乳期媽媽優(yōu)良的營養(yǎng)保健食品。
