營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃饅頭嗎

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饅頭的功效和作用

饅頭別稱:饃饃、餑餑、卷糕、大饃、蒸饃、面頭、窩頭、炊餅、干糧等。饅頭由小麥面粉加工制作而成,是中國主要的日常主食之一。制作饅頭時(shí)把面粉加水、糖等調(diào)勻,發(fā)酵后蒸熟而成,成品外形一般為半球形或長條,味道可口松軟,營養(yǎng)豐富,是餐桌上必不可少的主食之一。饅頭根據(jù)風(fēng)味、口感不同可分為北方硬面饅頭、軟饅頭等,大家喜歡吃什么口味的饅頭呢?

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孕婦能吃饅頭嗎 能吃

饅頭具有增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的作用,孕婦適量食用對(duì)身體沒有副作用,反而能補(bǔ)充能量。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃饅頭嗎 能吃

饅頭不僅具有增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的作用,還有一定的熱量,作為產(chǎn)婦正餐外的小吃非常合適,但注意要少糖哦。

同類能吃食物:

哺乳期能吃饅頭嗎 能吃

饅頭屬于粗糧,哺乳期產(chǎn)婦也是適合吃的,正餐之外將饅頭當(dāng)做小吃食用,不僅增進(jìn)食欲,還能補(bǔ)充能量。

同類能吃食物:

嬰兒能吃饅頭嗎 能吃

饅頭是面粉經(jīng)發(fā)酵制成,易于消化吸收,可以給嬰兒食用。

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