世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
無花果別稱:映日果,優(yōu)曇缽,阿駔,底珍樹,蜜果。無花果是一種開花植物,主要生長在熱帶和溫帶地區(qū),長得像個(gè)小球,尾部有一個(gè)小孔,味道濃厚、甘甜。但無花果較少鮮食,多加工成果脯、果醬、飲料等,也會曬干后用。無花果干常用于炮制湯品,有利于健胃清腸,消腫解毒,對食用者要求較低,老幼皆宜,特別是消化不良、食欲不振、患高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化、癌癥、便秘等人。但是脂肪肝患者、腹瀉者、腦血管意外患者、正常血鉀性周期性麻痹等患者則不適宜食用,大便溏薄的人嚴(yán)禁生食無花果。最常見的無花果湯品是無花果豬肉湯,取豬瘦肉250克,切小塊,無花果干100克,一起煮湯,簡單又有益身體。
孕婦最容易患痔瘡。預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢,注意飲水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí),孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分,還能夠治療痔瘡及通乳。
對于產(chǎn)婦們來說,在平時(shí)的生活中很多事情是需要時(shí)時(shí)注意的,飲食也是如此。無花果對陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效,所以,產(chǎn)婦是可以吃的哦!
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物進(jìn)行消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
嬰兒可以吃無花果,無花果具有促進(jìn)食欲、潤腸通便、止渴的效果。但由于小孩的食道比較細(xì),一不小心會吃到氣管里,發(fā)生危險(xiǎn),所以盡量不要整只吃。