營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃薏米嗎

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薏米的功效和作用

薏米別稱:薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏仁、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、六谷子。薏米主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,是一種補(bǔ)身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門(mén)化驗(yàn)分析,薏米含蛋白質(zhì)16.2%,脂肪4.6%,碳水化合物79.2%。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。

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孕婦能吃薏米嗎 不能吃

女人多吃薏米好處多,比如健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕等,但薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,孕婦吃了容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以懷孕期不可以吃薏仁。

同類不能吃食物:

產(chǎn)婦能吃薏米嗎 能吃

產(chǎn)婦吃薏仁有滑腸的作用,而且薏仁是收縮子宮的,懷孕的時(shí)候不可以吃,但產(chǎn)后恰好要收縮子宮,所以產(chǎn)婦吃薏仁再合適不過(guò)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃薏米嗎 能吃

薏米不僅含有高蛋白約12.8%,而且還含有豐富的維生素B族,礦物質(zhì),膳食纖維等,是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。哺乳期的媽媽可以食用薏米。

同類能吃食物:

嬰兒能吃薏米嗎 能吃

薏米營(yíng)養(yǎng)豐富,寶寶也是可以吃的,但寶寶腸胃消化能力不強(qiáng),所以最好是煮成薏仁粥薏仁湯,一定要爛,否則導(dǎo)致寶寶消化不良就不好了。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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