營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃青稞嗎

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青稞的功效和作用

青稞別稱:裸大麥、元麥、米大麥。青稞適合種植在海拔4200-4500米的高寒地區(qū),在我國(guó)主要分布在西藏、青海、四川甘孜州和阿壩州、云南迪慶、甘肅甘南等地,它在青藏高原上的種植歷史約有400萬(wàn)年。青稞具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和突出的醫(yī)藥保健作用,青藏高原高寒缺氧,卻從來(lái)不缺百歲老人,這與當(dāng)?shù)厝私?jīng)常吃青稞有密切關(guān)系。青稞有預(yù)防結(jié)腸癌癌、預(yù)防心血管疾病的作用。

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孕婦能吃青稞嗎 能吃

青稞是藏族人民的傳統(tǒng)食品,準(zhǔn)媽媽可以吃。將青稞與豌豆摻合制做糌粑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于其他谷類。不過(guò),消化系統(tǒng)不好的準(zhǔn)媽媽要少吃。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃青稞嗎 能吃

青稞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于其他谷類,產(chǎn)婦也是適合食用的,將青稞與豌豆摻合制做糌粑,不過(guò),青稞味甘咸、性微寒,消化系統(tǒng)不好的產(chǎn)婦要少吃。

同類能吃食物:

哺乳期能吃青稞嗎 能吃

青稞是藏族人民的傳統(tǒng)食品,哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體不會(huì)有影響。將青稞與豌豆摻合制做糌粑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于其他谷類。

同類能吃食物:

嬰兒能吃青稞嗎 能吃

寶寶可以吃青稞。青稞對(duì)藏族人民來(lái)說(shuō),相當(dāng)于我們的大米,是再平常不過(guò)的主食。所以嬰幼兒是可以吃的。

同類能吃食物:
孕婦能吃青稞嗎 相關(guān)問(wèn)答
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