如何快速懷孕

很多想要孩子的女性遲遲無(wú)法懷孕，經(jīng)過(guò)檢查后也顯示夫妻雙方都沒(méi)有疾病時(shí)，就該考慮是選擇受孕的時(shí)間不合適。通常在易孕期，是最容易懷孕的。不過(guò)，女性的易孕期是在什么時(shí)候呢？

1、如果女性的月經(jīng)周期是很規(guī)律的，排卵通常會(huì)出現(xiàn)在下次月經(jīng)的前的14天左右。在女性排卵的當(dāng)天，再加上的前5天、后4天，這十天時(shí)間被稱為易孕期。

2、一般情況下，每個(gè)月女性會(huì)排出一枚卵子，這枚卵子可以存活1-2天時(shí)間。而男性的精子是時(shí)刻都在產(chǎn)出的，在精子進(jìn)入了女性的生殖系統(tǒng)之后，還在2-3天內(nèi)具備使卵子受精的能力。而選擇在卵子排出的時(shí)間段受孕，懷孕的可能性是最高的。

綜上所述，易孕期就是女性排出卵子的時(shí)間段。如果夫妻雙方都沒(méi)有疾病，不妨計(jì)算一下女性的易孕期，這時(shí)候懷孕的幾率最大。

雖然懷孕是一個(gè)很自然的過(guò)程，但是在特別的日子里是會(huì)增加懷孕幾率的，比如在易孕期和排卵期。不過(guò)，易孕期和排卵期有什么區(qū)別呢？

1、想必很多女性都聽說(shuō)過(guò)易孕期和排卵期，但是對(duì)于這兩種情況的了解卻不多。其實(shí)易孕期和排卵期是一個(gè)概念，只是叫法不同罷了。由于女性的排卵期是最容易懷孕的時(shí)間短，所以也把女性的排卵期稱為易孕期，就是指最容易懷孕的時(shí)期。

2、易孕期和排卵期沒(méi)有什么區(qū)別，都是指相同的一段時(shí)間。通常來(lái)說(shuō)，女性的排卵期有十天，但是有很多因素都會(huì)影響到女性的排卵，比如情緒、飲食以及環(huán)境等，所以女性的排卵期是因人而異的，而易孕期也是由排卵期所決定的，會(huì)隨著排卵期的變化而出現(xiàn)波動(dòng)。

易孕期與排卵期是沒(méi)有區(qū)別的，兩者所指的都是同一時(shí)間段。在易孕期和排卵期，就是女性最容易懷孕的時(shí)期。

女性有了月經(jīng)后，每月都會(huì)排一次卵，當(dāng)卵子被排出后，進(jìn)入輸卵管成活的最長(zhǎng)時(shí)間為24小時(shí)，男性的精子則可存活于陰道2-3天左右，一般來(lái)說(shuō)，48小時(shí)內(nèi)的精子受孕能力最強(qiáng)。所以，如果能在排卵期同房，會(huì)提高女性的懷孕率，這段時(shí)間就是所謂的 “易孕期”。

推算易孕期有幾種不同的方法：

1、宮頸黏液觀察法

使用這一方法推算易孕期就必須學(xué)會(huì)辨別粘液性質(zhì)，每天堅(jiān)持觀察粘液。每天選取固定的時(shí)間段用手指在陰道口沾取粘液，觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加濕潤(rùn)，粘液逐漸變稀，能夠拉出長(zhǎng)絲，則說(shuō)明到了易孕期。

2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法

女性經(jīng)過(guò)一夜的睡眠之后，醒來(lái)在不做任何活動(dòng)（說(shuō)話也不行哦）的情況下進(jìn)行體溫測(cè)量，這時(shí)所得到的體溫就是基礎(chǔ)體溫。在月經(jīng)的前半期以及排卵期女性的基礎(chǔ)體溫相對(duì)較低，卵子排出的24 小時(shí)內(nèi)體溫會(huì)有上升的現(xiàn)象，上升幅度為0. 3 ～0. 6 ℃。

3、行經(jīng)日期推算法

女性朋友如果月經(jīng)周期有規(guī)律，一般會(huì)在月經(jīng)來(lái)前的14左右進(jìn)入排卵期，易孕期指的就是排卵前后各5 天的這段時(shí)間。如果是月經(jīng)不規(guī)律的女性，易孕期的始末分別是用月經(jīng)最短的一次總天數(shù)減18，以及月經(jīng)最長(zhǎng)一次的天數(shù)減11 就可得出整個(gè)易孕期。

很多女性朋友面對(duì)自己懷孕難的問(wèn)題都非常的在意，結(jié)婚幾年了肚皮沒(méi)有動(dòng)靜可是會(huì)非常折磨人，為了懷孕女性朋友也采取了各種各樣的方法，卻一直沒(méi)有成功的受孕。于是就想要了解下快速懷孕的方法。

想要快速懷孕，必須要先找準(zhǔn)自己的受孕時(shí)間。在每個(gè)月都有一次排卵期，排卵期的時(shí)候就是受孕日，在排卵期過(guò)不適防的性生活，能夠大大的提高懷孕的幾率。還有在每年的7-8月最好懷孕，這時(shí)候男性的精子處于旺盛而有活力的階段。

在備孕的時(shí)候夫妻雙方都需要維持良好的心態(tài)，在心情上必須要得到放松，才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞。盡量要去戒煙、戒酒，它們對(duì)于精子跟卵子的健康都會(huì)帶來(lái)巨大的影響，降低了女性受孕的幾率;還有要能夠多吃一些營(yíng)養(yǎng)而豐富的食物，比如蛋白質(zhì)、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等多應(yīng)該要多吃。

很多想要寶寶的年輕夫妻，都想了解怎樣快速受孕，能早日實(shí)現(xiàn)有寶寶的夢(mèng)想。下面就來(lái)具體介紹一下怎樣快速懷孕。

計(jì)算好排卵期

快速懷孕你要先了解排卵時(shí)期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕，你必須在靶心上射箭。

選擇最佳時(shí)間段

精子只能在體內(nèi)生存5-6天，但卵子的存活時(shí)間只有1天左右。 這意味著如果你在星期一發(fā)生性行為，那么精子可以在你的輸卵管中存活下來(lái)并潛伏到周四左右，等待著你的卵子等到星期天。

如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出體外，就會(huì)采取行動(dòng)。

愛愛之后的姿勢(shì)

專家認(rèn)為，做愛后平躺確實(shí)有助于快速懷孕。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精過(guò)程中，當(dāng)精子直接進(jìn)入女性子宮時(shí)，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕。

準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康、強(qiáng)壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機(jī)會(huì)最大。

攝入某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素

如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因?yàn)檫@些都有助于產(chǎn)生強(qiáng)壯，精力充沛的精子。

避免在高溫環(huán)境下受孕

不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因?yàn)楦邷貢?huì)殺死精子。 睪丸在34.5℃?36℃（低于人體正常體溫一至二度）的最佳環(huán)境。

享受整個(gè)過(guò)程才是最重要的

如果你急于快速懷孕，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮不安。 雖然這很正常，但是你知道，如果你不那么緊張，懷孕會(huì)更順暢。 如果你的壓力太高，你的下丘腦，即調(diào)節(jié)大腦排卵激素的腺體功能不佳，所以你的排卵可能不會(huì)比平常晚或在整個(gè)周期中排卵。 所以你必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因?yàn)橄硎苣愕男陨羁梢栽黾幽銘言械臋C(jī)會(huì)，而不是僅僅用它來(lái)生孩子。

備孕的朋友們，要想順利受孕，一定要先了解相關(guān)的受孕知識(shí)，最基本的，就是要了解受孕過(guò)程是怎么一回事。所謂的受孕過(guò)程，是指男女性交后精液積存在陰道內(nèi)，精液中存在的大量活動(dòng)中的精子通過(guò)努力，只有一顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，努力尋找合適的落腳點(diǎn)，然后著床，在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育直至十月分娩。

從受孕過(guò)程可以看出，要想成功地受孕，至少得具備以下條件：

1、男女雙方性功能正常。什么意思呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是男子的睪丸能夠產(chǎn)生正常的精子。而女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬(wàn)以上，有活動(dòng)能力的精子達(dá)60%以上，異常精子在30%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，就不容易使女方受孕。因此，為了保證精子的高質(zhì)量，備孕的男性朋友們，在備孕期間，一定要戒煙戒酒，調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。而正常的女性，每個(gè)月都能夠排出一個(gè)健康成熟的卵子，這樣才有機(jī)會(huì)懷孕，而對(duì)于卵巢功能不全或者月經(jīng)不正常造成不排卵的女性，一定要先調(diào)理好自己的身體，保證排卵正常，才可以有機(jī)會(huì)受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻雙方要維持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有機(jī)會(huì)相遇受精。精子在女性陰道內(nèi)能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時(shí)間在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,在排卵前后幾天內(nèi)性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不會(huì)受孕的。

3、男女同房后正常的精子與成熟的卵子能夠順利地結(jié)合在一起。這就要求，男性的輸精管道必須通常，精子才能通過(guò)正常性生活排出而進(jìn)入女性生殖道與卵子結(jié)合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時(shí)進(jìn)入陰道內(nèi)的精子可以毫無(wú)阻擋地通過(guò)宮頸、子宮、到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進(jìn)入宮腔。若輸卵管發(fā)生了堵塞，精子與卵子也就失去了結(jié)合的機(jī)會(huì)，所以一旦輸卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的機(jī)分。

4、子宮內(nèi)環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育。卵子在輸卵管壺腹部受精后，一邊發(fā)育一邊經(jīng)輸卵管向子宮方向移動(dòng)，3—4天后到達(dá)子宮腔，6—8天就埋藏在營(yíng)養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育為胎兒。