新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)

相信媽媽們都會(huì)經(jīng)歷過(guò)寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)總是愛(ài)鬧騰的時(shí)候，新生兒睡覺(jué)不是很踏實(shí)的時(shí)候，寶寶就愛(ài)愛(ài)哼哼唧唧的使勁，同時(shí)皺著眉頭面部表情很難受，身子也在扭動(dòng)使勁，不想睡覺(jué)或者睡覺(jué)容易醒。寶寶容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)，可能是因?yàn)榘滋焖?，睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)噩夢(mèng)，或者是由于疾病引起地睡覺(jué)不踏實(shí)，家長(zhǎng)們要仔細(xì)發(fā)現(xiàn)原因，如果是因?yàn)榧膊∫鸬?，就要查出是否患有蟯蟲(chóng)病或者是缺維生素D導(dǎo)致！

某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠，對(duì)此要從原發(fā)疾病入手，積極防治?；钾E病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無(wú)用?；枷u蟲(chóng)病的孩子，夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內(nèi)缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動(dòng)靜也會(huì)驚醒寶寶?；加薪Y(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。

處理方法：如果懷疑是疾病原因?qū)е聦殞毸X(jué)不踏實(shí)，媽媽應(yīng)該及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查，以免病情變嚴(yán)重。

寶寶總是睡覺(jué)不踏實(shí)，剛睡下一會(huì)就像是被驚醒，兩只手抓耳撓腮，臉憋的通紅，像是便秘使勁拉大便似的，腿和腳也不停地亂踢，發(fā)挺，手偶爾有一點(diǎn)抽和抖，然后就開(kāi)始哭，人抱起來(lái)就能睡好一會(huì)，一放到床上不幾分鐘就開(kāi)始哭鬧了，總是淺睡眠狀態(tài)，這是怎么回事呢？

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，媽媽難免擔(dān)心寶寶是否是哪里不舒服或者生病了。實(shí)際上，大部分寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)都是由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的。

1、吃得太飽肚子不舒服，或者肚子餓了

如果寶寶偶爾或者某天突然出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，媽媽們首先要考慮的是，寶寶是否吃得過(guò)飽，或者吃得不夠飽肚子餓了。吃得過(guò)飽，腹部脹得難受；吃得不夠飽，餓肚子了，寶寶都會(huì)哭鬧個(gè)不停。

處理方法：對(duì)新生兒提倡按需喂養(yǎng)，媽媽要留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

2、尿布濕了

如果寶寶哭鬧，很困了也不肯睡覺(jué)，媽媽要看看寶寶是不是尿濕了。

處理方法：新手爸媽一定要記得及時(shí)給寶寶換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺(jué)！

3、衣服太緊

有時(shí)候?qū)殞毧摁[是一種表達(dá)需求的方式，睡覺(jué)時(shí)衣服太緊會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，而表現(xiàn)出睡覺(jué)不踏實(shí)。

處理方法：新手爸媽要檢查寶寶的衣物是否舒適。

4、太熱或者太冷

保暖不當(dāng)也會(huì)引起寶寶的反抗，因太熱或者太冷而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。

處理方法：寶寶太熱時(shí)，鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì)潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡。

如果懷疑室溫太低，摸一下寶寶的小腳，發(fā)涼則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。

5、蚊叮蟲(chóng)咬

如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。

處理方法：如果是有蚊子，推薦媽媽們使用蚊帳隔離寶寶，如果是濕疹，為了不影響寶寶的發(fā)育，媽媽們可以適當(dāng)少量的給寶寶抹激素類藥物，這樣能有效緩解寶寶濕疹，但激素類藥物不能長(zhǎng)期使用。

6、白天玩得太興奮

有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。

處理方法：寶寶睡覺(jué)前盡量少玩劇烈游戲，以免寶寶過(guò)于興奮。

1、缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒，剛剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

剛剛來(lái)到這個(gè)世界的小寶寶一般都會(huì)有缺乏安全感情況

處理方法：對(duì)于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽(tīng)固定的音樂(lè)等。

2、寶寶被爸媽抱慣了

平常習(xí)慣把寶寶抱在身上的爸媽，寶寶心理上形成了對(duì)爸媽的嚴(yán)重依賴，如果突然不抱了，寶寶心理上會(huì)不適應(yīng)，導(dǎo)致睡不好。

處理方法：爸媽在平常的護(hù)理過(guò)程中，盡量慢慢改變總是把寶寶抱在身上的壞習(xí)慣，可以在寶寶哭的時(shí)候抱起寶寶，不哭了再放下，這樣慢慢讓寶寶習(xí)慣，雖然爸媽沒(méi)有抱著，他也是安全的。

3、白天受過(guò)驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇，會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。

處理方法：輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

除了以上原因及應(yīng)對(duì)方法，媽媽們用以下方法也能使改善寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的情況。

1、音樂(lè)：有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；

2、安慰寶寶：無(wú)論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用，或者用童車或背兜讓嬰兒依偎著你；

3、運(yùn)動(dòng)：在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng)；

4、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助嬰兒平靜下來(lái)，但在寶寶滿月之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油；

5、脹氣：一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背；

6、新鮮空氣：帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好；

7、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。