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減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。減肥方法有很多,包括藥物、飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),整形吸脂法,等等。減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要采用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的,以免為了減肥失了健康得不償失。
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