脫臼復(fù)位后怎么護(hù)理

肩膀是連接著軀體和胳膊的，是身體中很重要的一個(gè)部位。但是往往由于人們的不小心或者是以外致使肩關(guān)節(jié)脫臼，所以這是一件很不幸同時(shí)又是很痛苦的事情，因?yàn)檫@不僅僅只是給脫臼者帶來(lái)疼痛感，同時(shí)也會(huì)在后面的生活中非常不便，所以這個(gè)是最令人頭痛的，而且當(dāng)經(jīng)過(guò)有效地治療后并不能立馬就恢復(fù)，還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的護(hù)理保養(yǎng)才能慢慢痊愈。下面我們就來(lái)了解一下在肩關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后應(yīng)該怎樣護(hù)理。

一、在肩關(guān)節(jié)恢復(fù)時(shí)期，患者最好注意調(diào)整飲食習(xí)慣，針對(duì)于飲食方面，可以選擇更為清淡的，和多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，雞爪和魚(yú)等。同時(shí)也可以多飲用骨頭湯，其能夠增加鈣質(zhì)和幫助恢復(fù)肩關(guān)節(jié)脫臼。切忌吃辛辣和油膩的食物，牛羊肉，公雞和生姜等發(fā)物。

二、在肩關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后應(yīng)該采用懸吊的方法來(lái)限制患肢的劇烈活動(dòng)，之前三周到四周的時(shí)間，局部也可以貼一些膏藥，噴一些腫痛氣霧劑，有助于改善。

肩關(guān)節(jié)脫臼不僅給患者帶來(lái)身體上的痛苦，還會(huì)影響患者的生活，工作等，而且在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)脫臼后的治療工作也要保持一個(gè)足夠的重視，通過(guò)相關(guān)的檢查了解脫臼的嚴(yán)重程度和具體情況，這樣才有利于提高治療，同時(shí)患者在脫臼復(fù)位后，恢復(fù)的過(guò)程中也要注意患處的護(hù)理。所以在肩關(guān)節(jié)脫臼后是很麻煩的一件事對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，但是在生活中又有很多人一不小心就會(huì)致使肩膀脫臼，那么究竟造成脫臼的原因是什么呢？下面就來(lái)大概地了解一下，希望能對(duì)各位有所幫助。

其實(shí)肩關(guān)節(jié)脫臼是和受力有些非常大的關(guān)系。肩關(guān)節(jié)是可以按照肱骨頭的位置來(lái)進(jìn)行比劃的，所以主要分為前脫臼和后脫臼。而比較常見(jiàn)的就是前肩關(guān)節(jié)脫臼，一般是由于間接暴力所導(dǎo)致的，或者大部分人是因?yàn)榈箷r(shí)上肢外展外旋，還有就是手掌或者肘部著地。另外就是外力沿肱骨縱軸向上沖擊導(dǎo)致行程前脫臼的。所以肩關(guān)節(jié)脫臼都是由于激烈的遠(yuǎn)動(dòng)和重體力活所導(dǎo)致的，所以保護(hù)措施是非常重要的。

脫臼可能對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪杏捎谝恍┮蛩囟鴮?dǎo)致的肩膀脫臼也是在所難免的，而脫臼也有分輕度和嚴(yán)重的脫臼，一般輕度的脫臼可能就是患者在經(jīng)歷了哪些不適當(dāng)?shù)氖虑榛蛘哌\(yùn)動(dòng)后而導(dǎo)致脫臼，但是能夠在脫臼之后立刻通過(guò)一些專業(yè)的手法而復(fù)位的，這就是屬于輕度的；而還有一些就是嚴(yán)重的了，就是可能經(jīng)歷了比較嚴(yán)重的暴力等因素后造成脫臼，然后需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的檢查治療才能復(fù)位，或者復(fù)位之后又會(huì)有紅腫的現(xiàn)象。那么一旦脫臼復(fù)位后腫了應(yīng)該怎么辦呢？

一般是外傷后都會(huì)引起軟組織的損傷，而這個(gè)是脫臼后引起的紅腫，脫臼屬于關(guān)節(jié)囊松弛所導(dǎo)致的，一般多伴有韌帶損傷等癥狀，所以就會(huì)出現(xiàn)腫脹，疼痛等癥狀。而這時(shí)除了通過(guò)專業(yè)的治療復(fù)位后，對(duì)患處進(jìn)行懸吊三到四周的時(shí)間，可以配合著熱敷，或者是涂擦點(diǎn)紅花油，噴點(diǎn)云南白藥劑等，通過(guò)時(shí)間慢慢恢復(fù)。其次還要多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶，奶制品的食物，蝦皮，海帶，和豆制品等，這些食物都含有豐富的鈣，經(jīng)常吃的話也有利于補(bǔ)充鈣，均衡營(yíng)養(yǎng)。

脫臼是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，特別是在意外發(fā)生后更為常見(jiàn)。而且一旦出現(xiàn)了脫臼癥狀之后，就需要及時(shí)做好相關(guān)的治療護(hù)理工作，以免后續(xù)恢復(fù)過(guò)程中的麻煩。那么當(dāng)脫臼復(fù)位后還會(huì)疼的嗎，而這種疼痛又是不是正常的呢？

脫臼復(fù)位后出現(xiàn)疼痛情況，就是外力引起的關(guān)節(jié)脫臼，通常伴有軟組織挫傷，甚至是伴有肌腱，韌帶等段姐，如果沒(méi)有及時(shí)地給予治療，在關(guān)節(jié)復(fù)位后也會(huì)伴隨有長(zhǎng)時(shí)間的疼痛。所以當(dāng)脫臼復(fù)位后仍然有劇烈疼痛的感覺(jué)，首先要考慮的是復(fù)位是否到位了，還是建議做進(jìn)一步的檢查，例如CT，以避免其他的并發(fā)癥，或者通過(guò)專業(yè)的骨科醫(yī)生確定完全復(fù)位。但是如果脫臼沒(méi)有其他的損傷，那么脫臼復(fù)位后是不會(huì)感覺(jué)到疼痛的，尤其是對(duì)于一些病理性或者習(xí)慣性脫臼的患者來(lái)說(shuō)，他們?cè)诿摼蕪?fù)位后是不會(huì)感覺(jué)到明顯的疼痛。

所以肩關(guān)節(jié)脫臼，造成了肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶損傷了，復(fù)位后出現(xiàn)疼痛的癥狀是正常的，平時(shí)可以把患肢懸吊，避免做外展，外旋的動(dòng)作，這樣保持三周就可以慢慢恢復(fù)的了。

在生活當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，難免有時(shí)候會(huì)由于活動(dòng)的不到位，或者是身體活動(dòng)的限制，這些都是會(huì)產(chǎn)生一個(gè)肌肉拉傷的情況，而嚴(yán)重是還會(huì)出現(xiàn)脫臼的現(xiàn)象，而脫臼后什么時(shí)候能夠恢復(fù)，或者恢復(fù)地好或者慢，這都是根據(jù)患者的實(shí)際情況或者身體狀況決定的，還有一個(gè)受傷程度，而脫臼也有分病理性脫臼和習(xí)慣性的脫臼，下面我們就來(lái)大概地了解一下這兩種脫臼的恢復(fù)時(shí)間是多久。

一、針對(duì)于一般年輕人，脫臼了大概需要一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)可以做一些輕微的活動(dòng)，雖然年輕人的身體素質(zhì)和各方面的身體機(jī)能代謝等等在受傷之后恢復(fù)還是挺快的，但是如果不休注意脫臼的部位還是會(huì)發(fā)生再次脫臼的，所以應(yīng)該循序漸近，不能一下子就做過(guò)度的活動(dòng)，可以先從一些輕微的動(dòng)作做起。

二、針對(duì)于比較想快點(diǎn)好的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)每天用熱水在患處熱敷，這樣可以促使脫臼的血液循環(huán)，這樣好的也會(huì)相對(duì)比較快，針對(duì)于患處復(fù)位后紅腫，疼痛，平時(shí)也可以涂擦云南白藥等藥膏，這樣大概十五到一個(gè)月的時(shí)間就可以慢慢恢復(fù)。

三、對(duì)于是習(xí)慣性脫臼的患者，特別是對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，在摔了以后，一般的人都可以去醫(yī)院檢查完沒(méi)事就可以用三角巾固定十天半個(gè)月就可以恢復(fù)了，而老年人如果是習(xí)慣性脫臼就很危險(xiǎn)了，最好是去醫(yī)院做個(gè)CT檢查，確保后續(xù)都不會(huì)有再次脫臼或者脫臼的次數(shù)減少。