感冒發(fā)燒是很常見的一種疾病,只要感冒和發(fā)燒的癥狀不是很嚴重,經過休息后都可以得到緩解。有的人患發(fā)感冒一天就可以好,而一些人要幾天才能痊愈,這主要是人們的體質來決定的。很多人在出現(xiàn)發(fā)燒感冒之后覺得吃水果這類生冷的食物不利于恢復,其實感冒發(fā)燒吃點水果是有益的。那么感冒發(fā)燒吃什么水果呢?
水果中含有豐富的礦物質和維生素,人體在感冒發(fā)燒之后對這類物質的消耗量會升高,這時候吃多一些水果對疾病的痊愈是有益的。而由于個人的情況不同,適合吃的水果也不同。
首先,如果得的是風寒感冒,患者會出現(xiàn)肩背部不適、渾身酸痛、怕冷等癥狀,有的患者還會出現(xiàn)手腳冰冷和拉肚子的現(xiàn)象,這類患者適合吃一些溫熱和平和型的水果,這類的水果包括杏子、桃子、蘋果、葡萄等等。
另外,如果人們得的是風熱感冒,那么患者的癥狀主要是小便黃赤、發(fā)熱重、咽喉腫痛、大便干結、痰液黃稠、鼻涕黃濁等,這時候可以吃一些涼性水果,可以起到清熱瀉火的作用,這類水果包括琵琶、獼猴桃、西瓜、香蕉、雪梨等等。
生活中感冒發(fā)燒是常事,正常來說人體每年都會出現(xiàn)一兩次的感冒發(fā)燒,當感冒發(fā)燒痊愈之后人體的抵抗力會比之前的好一些。但是一些兒童容易出現(xiàn)反復發(fā)燒感冒的情況,比成年人發(fā)燒感冒的頻率要多一些,那么兒童經常發(fā)燒感冒是怎么回事呢?其原因有:
1、傳染
因為兒童的抵抗力系統(tǒng)沒有成年人的好,如果身邊的人出現(xiàn)了發(fā)燒感冒,那么兒童在接觸之后很容易傳染到,甚至打一個噴嚏都可能讓身邊的兒童發(fā)燒感冒,所以大人生病的時候要和兒童避免接觸。
2、先天性因素
有一些兒童經常發(fā)燒感冒是由于先天性的因素引起的,有的兒童先天性肺部發(fā)育不好以及抵抗力不好都會引起經常發(fā)燒。
3、缺少運動
有的兒童由于缺少運動而出現(xiàn)抵抗力不足的現(xiàn)象,但是兒童并不會像成年人那樣進行健身,所以最好多帶兒童出門散步運動一下,呼吸新鮮的空氣也可以預防發(fā)燒感冒。
4、季節(jié)性感冒
一些季節(jié)的天氣比較多變,氣溫不定會導致兒童忽冷忽熱,也會誘發(fā)感冒的發(fā)生。
兒童感冒發(fā)燒并不是罕見的疾病,家長們對這種疾病已經司空見慣了,生活中最好就是提高兒童的抵抗力,如果身邊出現(xiàn)了感冒的人群,最好避免兒童接觸,也不要帶兒童去一些過于密集的地方,避免傳染到感冒。兒童感冒對身體會有影響,那么兒童感冒發(fā)燒的危害有哪些?
1、鼻竇炎
兒童感冒發(fā)燒會引發(fā)很多的并發(fā)生,而鼻竇炎就是其中一種,常見的癥狀有頭痛、嗅覺減退、多量膿性鼻涕、記憶力下降等等。
2、支氣管肺炎
如果兒童在感冒后出現(xiàn)咳嗽加重、食欲不振、睡眠不安這類 癥狀的話,就有可能引發(fā)了支氣管肺炎,需要立刻治療。
3、中耳炎
兒童感冒不及時治療的話還可能會引發(fā)中耳炎,家長們要注意患兒是否有外耳道流膿、耳痛、耳后淋巴結腫大等癥狀,一旦出現(xiàn)就要重視。
4、淋巴結炎
淋巴結炎也是有感冒常見的并發(fā)疾病,發(fā)病后主要有發(fā)紅、發(fā)熱、淋巴結腫大、疼痛等癥狀,一定要及時治療,否則會引發(fā)更嚴重的癥狀。
5、急性腎小球腎炎
如果兒童患發(fā)的是感染性的感冒發(fā)燒,還可能會引起急性腎小球腎炎,可能會出現(xiàn)的癥狀有頭痛、惡心、疲乏無力、嘔吐等。
感冒發(fā)燒的癥狀比較輕,常見的有咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱等等。發(fā)生感冒發(fā)燒后如果不及時治療,可能會引發(fā)其他的并發(fā)癥,所以小感冒小發(fā)燒也是不能忽視的,尤其是兒童感冒發(fā)燒后引發(fā)支氣管肺炎治療起來會更加的麻煩。那么兒童感冒發(fā)燒怎么辦?
1、就醫(yī)
如果兒童發(fā)燒感冒的癥狀比較嚴重,當出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5度、精神淡漠、面色發(fā)黃、嘔吐、腹痛、膿血便的話,說明是很嚴重的感冒發(fā)燒,而且引發(fā)了其他部位的病變,這時候一定要就是就醫(yī),按照醫(yī)生的安排進行治療。
2、降溫
如果兒童發(fā)燒的溫度在38.5度以上,但是精神比較好的話可以選擇在家中靜養(yǎng),這時候也要進行物理降溫。
3、飲食均衡
當感冒發(fā)熱的時候,兒童的腸胃蠕動會變慢,這時候的消化功能并不好,所以給兒童吃一些高維生素、高熱量的食物比較好,而且最好以流質或者半流質食物最好,利于消化,還可以多喝一些水果汁,多喝水。
4、適當運動
適當讓孩子活動一下有助于提高孩子的免疫力,提高兒童的體質之后就可以降低感染病毒的幾率,并且要保持孩子有充足的睡眠。
在一些氣溫多變的季節(jié),兒童的身體免疫力沒有成年人的好,當感覺到忽冷忽熱的時候兒童就很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀,經常性的感冒發(fā)燒會讓孩子的身體越來越差,所以在生活中一定要預防兒童感冒發(fā)燒。那么補鋅能使孩子感冒發(fā)燒好得快嗎?
1、補鋅緩解癥狀
經過研究發(fā)現(xiàn),當兒童出現(xiàn)感冒的時候立刻進行補鋅的話可以減輕感冒的癥狀,所以當發(fā)生感冒的時候家長們可以給孩子進行補鋅。
2、補鋅能縮短感冒的病程
一些孩子感冒發(fā)燒需要一周左右才能痊愈,如果在感冒開始就補鋅的話,可以相應縮短感冒的病程,也就是說兒童發(fā)燒感冒補鋅之后很快就可以恢復。
3、補鋅會提高免疫力
補鋅還可以提高兒童的免疫力,幫助孩子抵抗和預防感冒發(fā)燒,而且經常性感冒發(fā)燒也有可能是缺鋅的表現(xiàn),所以一定要給孩子補充足量的鋅元素,不僅可以感冒好的快,還可以避免其他疾病的發(fā)生。
總的來說,補鋅有利于孩子的身體健康,在生活中家長們一定要注重給孩子補鋅,多吃一些含有鋅元素的食物,也可以選擇補鋅劑,但是一定要科學補鋅。