鎖骨骨折睡覺注意什么

成人如果鎖骨骨折，大多是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，隨后幾個月的恢復(fù)期當(dāng)中，都會有鎖骨帶將鎖骨固定。在這幾個月里，患者最需要的就是靜養(yǎng)，等愈合的時間會比較長，所以這個時間也很難熬，在休息和飲食方面患者有很多需要注意的問題。

鎖骨骨折后，治療時要給病人固定石膏或者是上夾板，這樣患者的活動能力肯定會受限。受傷處的疼痛會讓患者的精神和食欲受到影響，患者因而也容易發(fā)生便秘的情況，所以鎖骨骨折的患者在飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)豐富，易消化的食物，同時所進(jìn)食的食物應(yīng)該兼顧通便的功能。骨折發(fā)生后，患者會容易有水腫淤血的現(xiàn)象發(fā)生，雖然人體有自我修復(fù)的能力，但是及時補(bǔ)充各類營養(yǎng)不偏食，可以幫助傷處恢復(fù)的更快一些。

鎖骨骨折后，最好是能靜養(yǎng)。但是在靜養(yǎng)時，如果長時間的保持同一個姿勢，會對骨折處產(chǎn)生一定的壓力，不利于傷口的恢復(fù)。特別是患者在夜間休息睡眠時，經(jīng)常會忘記了鎖骨骨折這一情況，無意識的一個翻身會造成骨折處尤其疼痛，這種情況下建議患者在睡覺時盡量保持平躺的姿勢，保持單一姿勢，比較累時可以換鎖骨正常的一側(cè)側(cè)躺。在受傷早期時，如果躺下疼的厲害，就只能選擇短期內(nèi)坐著睡覺，一般三兩天左右就不會疼的這么厲害了。所以鎖骨骨折睡覺注意什么，所有的宗旨都應(yīng)該是以不使傷處受到壓迫為主。鎖骨骨折，再進(jìn)行手術(shù)治療后會有疼痛感，必要情況下，在睡覺之前可以口服少劑量的止疼藥。

人體的上肢帶靠鎖骨與軀干連接。鎖骨的位置是在胸的前方，所以是在比較表淺的一個位置，因其細(xì)長，所以如果遭受到暴力襲擊非常容易受到損傷的。鎖骨受傷后，同樣會影響患者的活動能力。為了保證鎖骨恢復(fù)的好，如果發(fā)生骨折后，一定要及時進(jìn)行治療。那么在經(jīng)過治療之后，鎖骨骨折一般要休息多久呢？

顱骨骨折后需要休息多久？這要看骨頭愈合的情況，多數(shù)人需要休息三個月左右。三個月只是骨折初步的愈合時間。在此之后，如果患者要進(jìn)行體力勞動，必須加長修養(yǎng)的時間。在臨床上，鎖骨愈合的時間為一個月左右，在此時可以解除對鎖骨的固定，為了恢復(fù)得更好，患者應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉，但是在做鍛煉時，應(yīng)注意動作幅度以及鍛煉的力度。

對鎖骨解除固定之后，活血化瘀的藥物應(yīng)堅持服用。鎖骨骨折發(fā)生之后，因?yàn)樯现貉h(huán)相對其他部位的血液循環(huán)比較有優(yōu)勢的，所以一般采用八字繃帶固定法來固定骨折的位置，但是很多情況下也離不開石膏固定，這樣可以防止骨頭錯位，更好的促使骨骼恢復(fù)?；颊咴谛菹⒅螅绻胍归_勞動，最好去醫(yī)院進(jìn)行一次復(fù)查，通過x光片確認(rèn)鎖骨愈合的情況，在得到醫(yī)生肯定之后，方可進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓ぷ鲃趧印?/p>

鎖骨骨折，對于兒童來說很常見的一種骨折類型。孩子年齡越小，在發(fā)生骨折后愈合能力是越強(qiáng)的。那么兒童鎖骨骨折嚴(yán)重嗎？

對于成人來說，骨折是一種比較嚴(yán)重的情況。但是在幼兒時期即使是大腿骨折愈合也是比較快的。而成人相對于兒童來講，骨折之后，通常需要進(jìn)行手術(shù)調(diào)整，加強(qiáng)骨骼結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，這才是治愈的基礎(chǔ)。 如果孩子鎖骨骨折，應(yīng)盡快帶孩子就醫(yī)做相關(guān)細(xì)致的檢查，評估所骨受損的程度。如果僅是輕微受損只需要保守治療就可以很好的恢復(fù)，如果受損嚴(yán)重，必須進(jìn)行手術(shù)治療。

現(xiàn)在很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子鎖骨骨折后，都會表現(xiàn)的比較驚慌，在這時，很多家長都會選擇帶孩子前往成人的骨科醫(yī)院進(jìn)行治療。但實(shí)際上，成人骨折和孩子骨折治療方案是有所不同的，成人最常使用的的治療方式是手術(shù)治療，對于孩子來說只有鎖骨骨折造成斷刺，危及到周圍血管及其他組織時才需進(jìn)行手術(shù)治療。這其中的主要原因就是兒童的骨骼具有生長速度快，可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)。12歲以下的孩子，如果鎖骨骨折如果經(jīng)過保守治療就可以痊愈，而且不會留下什么后遺癥，不過為了傷口能夠更好的愈合，多數(shù)情況下都需要給孩子進(jìn)行八字繃帶固定。所以兒童鎖骨骨折，家長不需要過多擔(dān)心。

在生活中，危險是處處存在的，安全的交通工具，意外摔倒，這些都容易造成身體但某些部位受傷。鎖骨骨折在生活中也很常見，那么說骨折恢復(fù)好的表現(xiàn)有哪些呢？

鎖骨骨折后其愈合期分為三個主要時期，愈合期是血腫機(jī)化期。鎖骨骨折后，骨骼折斷的周圍會產(chǎn)生血腫的現(xiàn)象。因?yàn)檠貉h(huán)受到一定程度的破壞，所以骨折的部位會有少量骨質(zhì)壞死。六小時后，小血中會逐漸開始凝固。當(dāng)血凝塊被分解破壞以后，在局部會形成化學(xué)刺激，這時局部會產(chǎn)生充血及細(xì)胞浸潤的現(xiàn)象，在血凝塊內(nèi)會有新的毛細(xì)血管而形成，那組織也逐漸開始形成，大約在1到2周后骨折處就會被纖維組織連接。

第二個時期是骨痂形成期。在鎖骨骨折發(fā)生48小時后。成骨細(xì)胞會在鼓膜中分裂增殖，這些增殖的成骨細(xì)胞會一同和毛細(xì)血管往內(nèi)部生長，到時就會有新的骨樣組織形成，骨和纖維組織在相互混合后所組成的組織叫做纖維性骨痂。在鈣化和骨化之后，更多的新骨組織會逐漸形成，2到3周之后，骨折處就會被這些新組織填充。

第三個時期是骨痂塑形期。對于人體的生理需求，最新形生成的骨組織會被機(jī)體改造塑形，大約在2到4年后，骨結(jié)構(gòu)會恢復(fù)以往的狀態(tài)。

鎖骨骨折恢復(fù)的好，主要表現(xiàn)在骨折的部位腫脹消退，疼痛的感覺也隨之消失，不會有壓痛感，在骨折的部位不會聽到骨擦音，也觀察不到其他任何的異常活動，如果通過x光片觀察，骨小梁已經(jīng)通過了骨折線，其實(shí)就已經(jīng)達(dá)到了骨性愈合的標(biāo)準(zhǔn)，這說明鎖骨骨折已經(jīng)恢復(fù)的比較良好了。

成人在骨折之后恢復(fù)的時間是比較漫長的，在這個漫長的過程中如果想讓鎖骨骨折，恢復(fù)得更快更好有很多事項(xiàng)是需要注意的。

骨折在經(jīng)過復(fù)位固定之后，要經(jīng)常對固定的松緊度進(jìn)行檢查。如果患處有疼痛，麻木的感覺，或者是固定部位的皮膚蒼白、發(fā)紺這說明固定過緊，必須盡快請醫(yī)生將固定處松解，反之，也應(yīng)該盡快請醫(yī)生加緊固定。

白天時肩膀處注意不要進(jìn)行大規(guī)模大幅度的活動，因?yàn)闋坷苋菀自斐稍俅螕p傷。夜間睡覺，仰臥位為主客，在肩胛處放一個窄枕，將兩肩向后伸，患者會感覺比較舒服一點(diǎn)。為了使患處能盡快恢復(fù)功能，患者需要進(jìn)行合理的功能鍛煉，最好是請醫(yī)生幫忙制定一個科學(xué)的訓(xùn)練方案，可以簡單的做一些握拳以及伸屈肘關(guān)節(jié)的動作。

在傷口不疼的前提下，可以進(jìn)行輕微的負(fù)重訓(xùn)練，增加重量時應(yīng)循序漸進(jìn)?？祻?fù)訓(xùn)練非常重要，長時間不活動，非常容易造成關(guān)節(jié)黏連以及出現(xiàn)肌肉纖維化的情況，這樣關(guān)節(jié)就會變得越來越僵硬，如果長時間肩關(guān)節(jié)得不到活動，造成協(xié)調(diào)性下降，肢體功能減弱等一些嚴(yán)重的后果。