月經(jīng)回潮是怎么回事

月經(jīng)是女性成熟之后每個月都需要經(jīng)歷的一個生理階段，一般情況下，月經(jīng)會持續(xù)一個星期左右，然后在下一個月這個時間再來一次月經(jīng)，但是有時候也會月經(jīng)回潮，你知道是怎么回事嗎?接下來小編就和大家一起來了解一下為什么月經(jīng)走了又來。

女性在月經(jīng)期間，如果情緒過分的興奮，悲傷以及心理壓力特別大，就可能使經(jīng)血排不干凈，而造成月經(jīng)回潮的現(xiàn)象發(fā)生，這種情況是由于身體的興奮程度決定的，所以可以通過調(diào)理自己的心情來改善這一回潮現(xiàn)象。

曾經(jīng)有人說過，女性是世界上唯一一種每個月流血而不身亡的物種，所以說女性在月經(jīng)期間流血量是很大的，正因為女性在月經(jīng)期間鐵元素的大量流失才會造成月經(jīng)回潮，這時候可以多吃一些紅色和紫色的食品，也可以喝一些玫瑰花來補充鐵元素，當然也要避免長時間的坐著，起來多走走，讓骨盆的血液循環(huán)，也會避免這一回潮現(xiàn)象發(fā)生。

很多女性不明白為什么月經(jīng)走了之后又回來，其實引起月經(jīng)回潮的原因有很多，接下來小編就具體的給大家講解一下這其中的原因。

1、婦科炎癥

好多女性在過性生活的時候不注意衛(wèi)生或者使用一些不好的私密用品，這樣會使私部受到病菌的侵害，從而引起各種陰道感染，造成婦科炎癥，并出現(xiàn)白帶異常，月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以這也是引起月經(jīng)回潮的重要原因之一。

2、不良生活習慣

現(xiàn)在生活的壓力特別大，生活節(jié)奏也是非常的快，許多女性生活沒有規(guī)律，特別是很多年輕的女性習慣晚上不睡，早晨不起，并且從來不吃早飯，當然飲食上也不規(guī)律，還特別喜歡吃一些油炸的食品，這些對身體的健康都是非常有害的，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，這也是引起月經(jīng)回潮的原因之一。

總之，以上小編總結了月經(jīng)回潮的一些原因，希望能夠引起女性的注意，只有養(yǎng)成良好的生活習慣，才能讓自己的身體健康，才會避免月經(jīng)回潮的現(xiàn)象。

好多女性在遇到月經(jīng)回潮的情況時，不知道該怎么辦，有時心里還會非常的害怕，接下來小編就總結一下應對月經(jīng)回潮的一些方法，希望對您有所幫助。

1、注意私處清潔

月經(jīng)回潮的時候更應該注意私處的清潔衛(wèi)生，這時候千萬不能有性生活，如果這時候不在乎有性生活，很容易將細菌引入陰道內(nèi)，隨著陰道直接進入子宮內(nèi)，從而引起子宮的感染引起各種婦科疾病的產(chǎn)生。

2、保持好心情

如果出現(xiàn)月經(jīng)回潮的現(xiàn)象，我們應該坦然的對待它，不必過多擔心，也不能有負面的情緒，應該保持著平和的心情來接待它。有的人在月經(jīng)回潮期間會有很多的不適應，比如說腰膝酸軟，乳房脹痛都屬于正常現(xiàn)象，不必過分緊張。

3、選擇好內(nèi)褲

月經(jīng)回潮期間可以選擇一些比較柔軟的棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣的內(nèi)褲透氣性好，非常適合這時候穿，而且要做到勤換洗，洗完之后最好放在陽光下暴曬，千萬不能穿太過緊身的衣服，緊身的衣服會影響血液的循環(huán)，造成陰部充血水腫。

月經(jīng)回潮如何調(diào)理，這是好多女性都想知道的一個問題，要想調(diào)理好月經(jīng)，就應該從我們?nèi)粘Ｉ畹囊稽c一滴做起，接下來小編就總結了一下，該如何調(diào)理月經(jīng)回潮這一情況，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

1、注意飲食

月經(jīng)期間不要吃一些涼的食物，尤其是那些辛辣的食物更不要觸碰，它們會干擾血液循環(huán)的速度，從而影響子宮的收縮，造成經(jīng)血排不干凈，從而引起月經(jīng)回潮，如果出現(xiàn)了月經(jīng)回潮，同樣的也不要吃太多的刺激性食物，讓身體得到一個良好的調(diào)理環(huán)境，才能在下一次月經(jīng)來的時候比較正常。

2、不吃補藥

在月經(jīng)回潮期間不要食用任何的補藥，我們都知道補藥會影響子宮的收縮，也會使經(jīng)血排不干凈，另外在來例假的時候也不要特別的吃補藥，那樣不但不會補，反而會影響身體健康。

3、避免情緒波動

遇到月經(jīng)回潮不免會使人心煩意亂，這時候應該排除憂郁的情緒，也不需要太過緊張，不良的情緒很容易引起月經(jīng)不調(diào)，切記一定要保持愉快的心情。

月經(jīng)回潮對身體有影響嗎，這是好多遇到這種情況的人想知道的一個答案，畢竟月經(jīng)回潮是關系到自己身體健康的一個重要事情，接下來小編就和大家分享一下關于月經(jīng)回潮對身體有沒有影響這方面的知識。

月經(jīng)回潮就是女性在月經(jīng)干凈后又出現(xiàn)陰道出血的情況，一般時間很短，量也不是太多，這種情況一般不必太在意，對身體也沒有太大的影響，只要稍微調(diào)理就會好，尤其是在月經(jīng)期間，精神不必太過緊張。

如果這種現(xiàn)象出現(xiàn)在月經(jīng)干凈后的一周左右，出血量也是很少，這有可能是正常的排卵期出血，并不是我們所說的月經(jīng)回潮，有些女性還有少量的褐色的分泌物，一般持續(xù)一到兩天就會好，并且會有稍微的排卵痛或者是腰酸，這也屬于正常的現(xiàn)象。

如果陰道出血的時間和月經(jīng)干凈的時間相差的很遠，并且是那種沒有規(guī)律的出血，那就應該引起注意，可能是某種疾病引起的出血，應該到醫(yī)院診斷并作出治療。