七個(gè)月寶寶食譜

七個(gè)月寶寶除了喝奶粉外，還可以吃些輔食，這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)長(zhǎng)出了一些小小的牙齒，將輔食弄的軟爛寶寶也能夠吃下去。寶寶吃輔食的時(shí)候必須要吃對(duì)，吃得有營(yíng)養(yǎng)才能夠長(zhǎng)得更好，下面為你介紹七個(gè)月寶寶食譜。

水果泥：蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，制作水果泥的時(shí)候直接用勺子將水果攪爛了就可以了。

蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以將其洗干凈蒸熟或是在鍋里面燜熟，然后攪攔給寶寶吃。

雞蛋羹：雞蛋是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋羹的做法簡(jiǎn)單也非常的軟嫩，放在寶寶的口里，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。

青菜粥：先將粥熬的軟爛，再放入切成細(xì)細(xì)的青菜，再煮上十分鐘左右就可以將它給寶寶吃。

七個(gè)月寶寶每天都在暴風(fēng)成長(zhǎng)，這時(shí)候光給寶寶喝母乳、奶粉，寶寶每天還是會(huì)感覺到餓感，因此可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些輔食。寶寶吃的輔食跟大人吃的食物是不一樣，那么，七個(gè)月寶寶一天吃什么?

七個(gè)月寶寶早上起來(lái)之后可以先喝一次奶，這時(shí)候有母乳就給寶寶喝母乳，沒有母乳可以選擇給寶寶吃奶粉。到了十點(diǎn)左右可以給寶寶吃輔食，水果泥、雞蛋羹等等都可以作為寶寶的輔食食物;中午正餐還是吃奶，如果覺得寶寶吃太多奶不好，也可以將奶換成肉粥或是蔬菜粥;到了下午三四點(diǎn)的時(shí)候，可以給寶寶吃一點(diǎn)輔食點(diǎn)心，配一點(diǎn)鮮榨的果汁;晚上的時(shí)候正餐還是喝奶，也可以選擇給寶寶增加一些湯品，比如排骨湯、魚湯等。反正記得要能夠給寶寶吃得豐富有營(yíng)養(yǎng)。

建議給七個(gè)月寶寶喂食的時(shí)候要能夠選擇少食多餐的方式，可以在喂奶之后的半小時(shí)到一小時(shí)里面就適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充各種各樣的輔食，讓寶寶的嘴巴閑不下來(lái)，寶寶每天吃好了，才能長(zhǎng)得更快些。

家里有七個(gè)月的寶寶，很多人就會(huì)開始給寶寶準(zhǔn)備好輔食，讓寶寶每天都能夠吃好，身體也因此能夠更加順利的成長(zhǎng)。給寶寶吃輔食是很好，只是要能夠吃對(duì)，不要亂給寶寶吃東西。那么，七個(gè)月的寶寶吃什么輔食?

1、菜末米湯。可以選擇深綠色的青菜，深綠色的青菜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更高一些。將青菜洗干凈切碎，不用太多，但記得必須要將青菜切得很碎很碎才行。然后用肉湯煮開放入才行，然后加入米粉調(diào)成糊狀，等開了之后再煮多一分鐘就可以出鍋了。

2、蘋果麥片泥。這可以當(dāng)做寶寶下午茶的點(diǎn)心吃，將蘋果削皮后取下果肉，攪拌成泥狀后待用，然后再將麥片用白開水沖開后，將蘋果泥加入其中即可。

3、肉蛋豆腐粥：豬肉剁成肉醬，然后加入雞蛋攪拌均勻，隔水蒸開之后，再將豆腐放入其中攪拌再煮熟即可。

七個(gè)月大的寶寶可以吃輔食了，吃了輔食之后寶寶也不容易餓，每天都能夠吃好、睡好，從而更加順利的成長(zhǎng)。既然寶寶要吃些輔食，可需要吃對(duì)，很多家長(zhǎng)不知道該給寶寶怎么樣添加輔食。七個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?

米粉?？梢允谴竺苑?、玉米粉、綠豆粉、瓜子粉或是其他的粉，做法也非常的簡(jiǎn)單，將米粉用熱水沖開后攪拌，放涼就可以給寶寶吃了。在兩餐之間給寶寶吃這個(gè)輔食效果是最好。

蒸雞蛋。蒸雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶吃了也容易消化，建議可以選擇在下午茶的時(shí)候給寶寶吃蒸雞蛋。做蒸雞蛋盡量不要放鹽巴或是糖，直接吃它的原味最好。

小米稀飯。直接給寶寶吃稀飯他肯定是吃不下，吃了也不好消化，但可以給寶寶吃小米上面的米油，它就跟水一樣寶寶吃了能夠抵御餓感。

果汁、果泥。任何水果都可以打成果汁或是果泥，可以根據(jù)季節(jié)給寶寶準(zhǔn)備好相關(guān)水果，讓寶寶能吃得更好些。

七個(gè)月寶寶可以吃輔食，但除了要了解寶寶吃什么輔食外，對(duì)于寶寶每天吃多少輔食也需要留意清楚。因此寶寶的胃口不大，給寶寶吃多了太腸胃不好消化，到時(shí)候反而會(huì)引起不適。那么，七個(gè)月寶寶輔食吃多少?

要是七個(gè)月寶寶養(yǎng)成了吃輔食的習(xí)慣，建議每天可以給寶寶喂2-3次輔食，每次的量大概是80-100克。根據(jù)寶寶的食欲、個(gè)頭、消化能力等等來(lái)進(jìn)行增減。如果寶寶真的吃不下了，建議就不要強(qiáng)制性的喂寶寶吃這些輔食。給寶寶喂太多輔食，反而容易給寶寶的腸胃帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。

七個(gè)月寶寶可能還在喝母乳，如果寶寶愿意喝母乳，媽媽的奶水也是比較足的情況下，就沒有必要給寶寶斷奶，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)母乳是最好的，給孩子喝了母乳才能夠讓他更加健康的成長(zhǎng)。輔食可以根據(jù)寶寶的月齡來(lái)不斷的增多，并且不斷的去豐富寶寶輔食的種類。

七個(gè)月寶寶食譜還有很多，如果你不知道給自己家里的小寶寶吃些什么，建議你可以多去看看不同的食譜。