嬰兒輔食

母乳是嬰兒最好的食糧。它能夠滿足嬰兒生長發(fā)育的所有要求，所以單純的母乳喂養(yǎng)，受到了好多人的喜歡，那么到了一定的階段就需要給嬰幼兒增加輔食，那么怎樣才能確定寶寶需要增加輔食了呢，接下來我們就聊一下這個話題。

首先我們要確定嬰兒在6個月之前是要吃母乳的，如果是6個月以上，此時單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)吃不飽了，這時候就需要增加輔食。如果寶寶一直處于饑餓狀態(tài)，不但會影響他的睡眠質(zhì)量，而且會影響寶寶的生長發(fā)育，尤其是六個月左右是寶寶生長發(fā)育最快的時期，這時候更不能給他缺少營養(yǎng)物質(zhì)。這時也是添加輔食的最好時機。

其次我們大人在吃飯的時候，寶寶就會非常的感興趣，還會用勺子去跟你搶東西吃，這時候你可以往寶寶的嘴里塞點東西，他還很樂意吃，這說明寶寶對吃飯有了非常濃厚的興趣，這時候就可以給他增加輔食。

最后，當(dāng)寶寶發(fā)育到一定年齡階段，他就有自己的意識能夠知道吃或者是不吃，如果你把食物放在他的嘴里，他非常的高興，如果他不愿意吃，就會將食物吐出，這說明她有吃飯的意識，也不會發(fā)生強迫喂食的情況，這時候也可以給寶寶添加輔食了。

對于寶寶添加輔食這件事情，我們不能太心急，應(yīng)該慢慢的進行，當(dāng)然這一過程也應(yīng)該有一定的順序，接下來小編就介紹一下嬰幼兒添加輔食的順序，希望能夠幫助到你。

首先從一種到多種。寶寶6個月大，剛開始給寶寶添加輔食的時候，我們可以從一種輔食開始讓他逐漸的接觸食物，嘗試幾天之后，如果寶寶消化情況非常的好，而且大便也非常正常，這時候就可以嘗試另外一種，我們不能在很短的時間內(nèi)一下子增加好幾種，這樣就不知道寶寶是不是對某種食物過敏，或者是他愛不愛吃這種食物，所以我們在增加輔食的時候，應(yīng)該按順序來。

其次從稀到稠。添加輔食是一個慢慢的過程，我們可以從流質(zhì)食品開始，因為嬰幼兒沒有長牙齒，所以他對固體食物還有一個不適應(yīng)性，我們可以從細(xì)小的顆粒鍛煉寶寶的吞咽功能，然后再慢慢的把食物的顆粒逐漸的做大，每次添加食物的時候，一天只能喂一次，而且量不能太大，以后可以逐漸的增加飯量。

最后，輔食一定要做的可口鮮嫩，如果遇到寶寶不適應(yīng)，應(yīng)該立即停止添加，等寶寶身體好了之后，再重新少量的添加。

嬰幼兒輔食的種類有很多種，媽媽們可以根據(jù)不同的時間段來選擇不同的輔食，接下來小編就介紹幾種非常好的輔食供媽媽們參考。

1、嬰兒米粉

這是新媽媽首選的輔食，因為這樣的食物不會引起嬰兒過敏現(xiàn)象的發(fā)生，并且在喂嬰兒米粉的時候也是非常方便的，當(dāng)然開始的時候給寶寶只能吃一點點，記得用小勺喂就行了，可以調(diào)的稀一點，這樣更利于寶寶的接受。

2、半流質(zhì)淀粉食物

這樣的食物能夠鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，也是從流質(zhì)食物到半流質(zhì)食物的過渡階段，這時可以做一些米糊和蛋奶羹之類的食品。

3、水果泥

媽媽們可以選擇新鮮的蘋果，桃，香蕉等等用小勺制成泥，然后再喂寶寶吃，吃的時候可以一點點的來，逐漸增加食量。市場上也有專門喂嬰兒吃的水果泥，也是比較方便的。

4、蔬菜泥

添加輔食當(dāng)然不能忘了蔬菜，可以選南瓜，胡蘿卜等蔬菜煮熟后，然后刮成泥給寶寶食用，也是從一小勺開始，然后增加食量，慢慢的來以免寶寶不適應(yīng)，經(jīng)過長時間的適應(yīng)，寶寶會對輔食的分量逐漸增加。到時候就可以多吃了。

好多新媽媽在給寶寶添加輔食的時候，都會選擇自己做，有的時候不會做就感到非常的懊惱，當(dāng)然也會到處尋找各種方法給寶寶做。接下來小編就介紹幾種嬰兒輔食的做法，希望能夠幫助到新媽媽們。

1、蔬菜的簡單做法

在做蔬菜的時候，我們最好選擇那種綠色菜的葉子，這樣的菜比較容易做?？梢韵劝严磧舻氖卟朔旁跓崴徐桃幌拢缓笕〕龆绯刹四?，加入米粉中，混合好后一同喂寶寶，當(dāng)然也可以選擇土豆、南瓜等這種容易蒸的蔬菜，蒸好后剁成泥，然后混在米粉中喂寶寶，這是兩種非常簡便的方法。

2、泥糊狀食物

添加輔食光有蔬菜是不夠的，還要添加一些雞蛋，水果等等。所以我們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╇u蛋黃，水果泥。在制作的過程中，應(yīng)該盡量煮的爛一些，稀一些，這樣才能讓寶寶有個適應(yīng)的過程，還有就是雞蛋黃最好是在寶寶8個月后添加，蛋清則是1歲之后。

總之寶寶的腸胃功能發(fā)育不是非常的健全，所以在添加輔食的時候，應(yīng)該以科學(xué)為準(zhǔn)則，加上媽媽的細(xì)心和愛心，一定能夠制作出非常美味輔食。

輔食添加是一個重要的過程，也是能夠滿足嬰幼兒營養(yǎng)需求的一個過程，在添加輔食這個問題上有很多的注意事項，接下來小編就和大家分享一下添加輔食的一些問題。

首先應(yīng)該和寶寶的月齡相結(jié)合。每個月添加的種類是不一樣的，可以從一種到多種的形式來添加，當(dāng)然首先添加的應(yīng)該是半流質(zhì)的食品，這樣才能慢慢的讓寶寶適應(yīng)食物。

其次，輔食要做的衛(wèi)生，符合寶寶的胃口。市面上也有好多專門為寶寶量身定制的輔食，好多媽媽會擔(dān)心衛(wèi)生問題，所以會選擇自己做，做的時候可以先做那種比較稀薄的，然后再慢慢的做成固體的食物，給寶寶添加輔食是一個從細(xì)小到粗大的過程，也是一個慢慢的過程，應(yīng)該有耐心。

最后要注意寶寶的適應(yīng)性。如果在添加輔食的過程中，寶寶出現(xiàn)了不適應(yīng)的情況比如說消化不良，拉肚子，就應(yīng)該立刻停止添加輔食。待寶寶身體恢復(fù)好適應(yīng)之后，然后再添加輔食。在給寶寶添加輔食的時候，應(yīng)該讓他保持愉快的心情進餐，這樣才能引起他對輔食的興趣。