春季喝什么茶

喝茶對(duì)于養(yǎng)生的人來說是一個(gè)好的習(xí)慣，當(dāng)然喝對(duì)茶對(duì)身體更有好處的。尤其是春天，燥熱的天氣會(huì)影響我們的情緒甚至生活，春季養(yǎng)生，喝茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然要選對(duì)合適的茶喝，那么春季喝什么茶好呢，接下來就隨小編來了解一下春季養(yǎng)生的茶。

春季喝茶，首先我們應(yīng)該以養(yǎng)血、護(hù)肝為主，尤其是在初春的時(shí)候，氣溫還是比較低的，身體需要對(duì)外界的多變氣候做出自己的調(diào)整，當(dāng)然消耗的能量就非常的大，這時(shí)候非常容易生病，此時(shí)最適合喝的是花茶，花茶具有提神醒腦的功效，而且還可以清熱解毒，非常適合春季飲用。

當(dāng)然隨著季節(jié)的變化，到了晚春的時(shí)候天氣漸漸炎熱，也就是說逐步的進(jìn)入到了夏天，這時(shí)候人非常容易感到疲乏，為了防止身體積熱，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。

總之春天可以喝一些茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等等。這幾款茶非常適合春天喝，但是，如果懷孕的時(shí)候，不能喝一些偏涼性的茶，可以選一些花茶搭配著喝，對(duì)孕婦非常的有好處。

茶是一種非常好的飲品，具有美容、瘦身的功效，受到了好多女性的喜歡，有些孕婦也非常喜歡喝茶，但是又不敢喝，怕喝了對(duì)胎兒造成不好的影響，所以對(duì)于孕婦來說，喝茶也是需要謹(jǐn)慎的，不是什么茶都非常適合喝，那么孕婦適合喝哪些茶呢，接下來就隨小編一起來了解一下。

第一，薄荷茶。這是一款專門為孕婦設(shè)計(jì)的保健茶，茶葉中的薄荷精，可以有效的緩解壓力，并且?guī)椭袐D消除疲勞，對(duì)劇烈的妊娠反應(yīng)還能起到很好的緩解作用，所以對(duì)于年輕的準(zhǔn)媽媽來說，非常的適合喝這款茶。

第二，玫瑰花茶。我們都知道，玫瑰花本身就具有美容養(yǎng)顏的功效，而且它還有非常豐富的維生素c，所以非常適合孕婦喝，孕婦在懷孕的時(shí)候需要大量地補(bǔ)充維生素c，玫瑰花茶可以提供這樣的營(yíng)養(yǎng)元素，并且還能有效地促進(jìn)母親對(duì)鐵質(zhì)的吸收，有效的預(yù)防懷孕期間貧血的癥狀。

喝茶雖然可以養(yǎng)生，但是孕婦并不是說什么茶都可以喝的，養(yǎng)生花茶和中藥在某些成分上是一樣的，它具有一定的藥效作用，所以有些花茶就具有活血化瘀的作用，對(duì)于孕婦來說，如果喝了不當(dāng)?shù)幕ú?，就?huì)有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，接下來小編就介紹一下孕婦不能喝哪些茶。

1、紅花茶

紅花，它的基本作用就是活血化瘀、消炎止痛。所以懷孕的女性最不能喝的就是含有紅花的養(yǎng)生茶。紅花對(duì)子宮有興奮的作用，可能引起痙攣，對(duì)已經(jīng)懷孕的女性更明顯，有可能引起流產(chǎn)，懷孕的女性不僅不能喝紅花茶，而且還應(yīng)該盡量避免跟紅花有關(guān)的所有物品。

2、月季花茶

月季花具有活血消腫的作用，尤其對(duì)于治療女性的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛具有很好的功效，所以在民間月季花受到了好多女性的喜歡，尤其是好多女性會(huì)用月季花瓣泡水當(dāng)茶飲用，具有美容養(yǎng)顏的功效，可以使人青春常駐，正因?yàn)樵录净ㄓ谢钛{(diào)經(jīng)的作用，所以不能用量過大，如果飲用的過多，還會(huì)引起腹痛，腹瀉等癥狀，尤其是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，更不適合喝月季花茶。

女性懷孕之后內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生一些變化，尤其是春天容易上火。這時(shí)候是不能亂吃藥的，所以可以從平常的飲食或者是喝水中來解決這一問題，這樣對(duì)寶寶才不會(huì)有傷害，那么孕婦上火在懷孕期間應(yīng)該喝什么茶好呢，接下來小編就給大家介紹一下孕婦上火喝什么茶好。

首先，如果孕婦出現(xiàn)了上火的情況，可以喝金銀花茶來治療它，當(dāng)然喝的時(shí)候不能喝的太多，而且也不能喝那種濃度太高的金銀花茶，這樣對(duì)寶寶的健康發(fā)育是有幫助的，金銀花具有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的功效，所以非常適合春季上火的孕婦喝。

其次，孕婦這時(shí)候也可以喝一些涼性的茶，比如說是清茶中的鐵觀音，這些茶對(duì)清熱降火有很好的功效，尤其是非常適合那些體質(zhì)虛弱的孕婦，當(dāng)然也可以和一些溫性茶，比如說普洱茶，既能去火又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

最后，孕婦無論要喝什么茶，都不能喝那種太濃的，因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡因，會(huì)使孕婦更加興奮，對(duì)太胎兒造成不好的影響，所以孕婦要想通過喝茶來治療上火，也是需要謹(jǐn)慎，飲用的。

孕婦要特別注意自己的各個(gè)方面，飲食上要特別小心，當(dāng)然喝茶更應(yīng)該注意，接下來小編就為大家介紹一下，孕婦喝茶的注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有所幫助。

孕婦雖然可以喝茶，但是不能多喝，并不是所有的茶都適合孕婦喝，如果不注意胡亂地喝茶，就會(huì)影響到自己和胎兒的身體健康，孕婦在喝茶的時(shí)候是有原則的，易喝綠茶不宜喝紅茶，當(dāng)然應(yīng)該避免喝濃茶，也不能喝得過量，適可而止就好。

茶葉中含有咖啡因等一些物質(zhì)，與鐵元素結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生一種不能被人體吸收的元素，就會(huì)妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收，所以喝茶的時(shí)候不能喝得太濃，有可能引起胎兒先天性貧血。并且如果長(zhǎng)期飲用濃茶，還會(huì)使心跳加速，血液循環(huán)加快，這就會(huì)給本來體弱的孕婦帶來更多的負(fù)擔(dān)，所以這里不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。

總之，茶葉中含有維生素等有益的成分，孕婦每天可以喝一點(diǎn)，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，有效的防止妊辰期間的水腫，幫助孕婦更好地消化。