怎樣容易懷孕

隨著現(xiàn)在生活的生活節(jié)奏越來(lái)越快，每一個(gè)人的壓力也變得越來(lái)越大。而這直接就導(dǎo)致了想懷孕的夫妻遲遲懷不上。受孕變得困難起來(lái)，有什么辦法可以幫助懷孕這個(gè)事情變得容易呢？

1. 同房的姿勢(shì)

在增加懷孕的機(jī)率上，有一點(diǎn)很容易被忽視，就是同房的姿勢(shì)。其實(shí)只要采取了對(duì)的姿勢(shì)，懷孕這件事就會(huì)變得容易起來(lái)。而在眾多的姿勢(shì)中，最傳統(tǒng)的姿勢(shì)也就是男上女下。是我們最容易受孕的姿勢(shì)。因?yàn)槲挥谏戏降哪行栽谕康臅r(shí)候，生殖器官更容易接觸到女性的宮頸，也就是說(shuō)能更快的幫助精子找到卵子的位置，更快更好的結(jié)合，自然懷孕也會(huì)變得容易起來(lái)。

2. 算好排卵時(shí)間

要想更快更好的懷孕，一定不要錯(cuò)過(guò)排卵期的時(shí)間。在排卵期同房的時(shí)候懷孕的機(jī)率比平時(shí)大很多。排卵期一般是在下次月經(jīng)來(lái)時(shí)的前面半個(gè)月左右。因此想懷孕的夫妻一定要把握住排卵的黃金時(shí)間。

3. 控制同房次數(shù)

對(duì)于迫切想要孩子的夫妻來(lái)說(shuō)，總是認(rèn)為同房的次數(shù)越大，懷孕的機(jī)率就越大。其實(shí)這個(gè)是一個(gè)很大的誤區(qū)。在備孕期間，同房的次數(shù)不要過(guò)多，建議在排卵期隔天再同房一次，這樣可以保證男性精子的質(zhì)量，更有利于精子和卵子的結(jié)合。

對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō)，由于對(duì)于懷孕這件事是沒(méi)有任何的經(jīng)驗(yàn)的，因此往往她們?cè)趹言泻笠哺静恢馈Ｏ旅婢途唧w給大家講講如何知道自己懷孕了。

1. 月經(jīng)停止

這一點(diǎn)是最基本的，相信很多女性朋友也都知道。如果對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)周期 到來(lái)的時(shí)候月經(jīng)遲遲沒(méi)有來(lái)，可能就是懷孕了。如果第2個(gè)月月經(jīng)還是沒(méi)有來(lái)，那么懷孕的概率就很大了。

2. 乳房脹痛

在懷孕后，乳房還會(huì)出現(xiàn)脹痛的感覺(jué)，如果你在同房一個(gè)月左右，發(fā)現(xiàn)自己的乳房開(kāi)始變大而且柔軟，時(shí)不時(shí)還有脹痛的情況，也代表可能你已經(jīng)懷孕了。因?yàn)樵趹言泻?，孕婦體類(lèi)會(huì)分泌出某種激素，這種激素就會(huì)導(dǎo)致乳房變大并且有脹痛的癥狀。

3. 惡心嘔吐

惡心嘔吐也是容易看出一個(gè)人是否懷孕的標(biāo)志，在懷孕前期，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的妊娠情況，特別是在早上的時(shí)候，孕吐的情況更嚴(yán)重。如果你發(fā)現(xiàn)自己近期有這種情況，可能就需要檢測(cè)自己是否已經(jīng)懷孕了。

除了這些方法能辨別自己是否懷孕外，還可以選擇用驗(yàn)孕棒或者直接去醫(yī)院驗(yàn)血HGG值或者做B超得到結(jié)果，這樣的結(jié)果更準(zhǔn)一些。

對(duì)于正在備孕的夫妻來(lái)說(shuō)，最關(guān)心的就是在懷孕多久后就會(huì)有反應(yīng)。有的女性朋友甚至剛同房第二天就覺(jué)得自己有懷孕的反應(yīng)了。那么究竟在懷孕多久才會(huì)有反應(yīng)呢？

一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的女性朋友都是在懷孕2個(gè)月左右身體開(kāi)始向你發(fā)出你已經(jīng)懷孕的信號(hào)。最先開(kāi)始的可能就是月經(jīng)推遲，在你月經(jīng)周期來(lái)臨的時(shí)候，月經(jīng)卻沒(méi)有來(lái)，因此就會(huì)懷孕的嫌疑了。慢慢的，還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐或者尿頻還有懷孕后孕婦的基礎(chǔ)體溫也會(huì)上升，但這些反應(yīng)基本都是在懷孕2個(gè)月左右才會(huì)出現(xiàn)的。

但也因?yàn)槊恳粋€(gè)孕婦的體質(zhì)不一樣，可能就會(huì)造成有的孕婦在懷孕2個(gè)月的時(shí)候也沒(méi)有半點(diǎn)的妊娠反應(yīng)。也有可能有的孕婦在懷孕1個(gè)月的時(shí)候，妊娠反應(yīng)就會(huì)很明顯的。但對(duì)于開(kāi)頭說(shuō)的，同房第二天后就出現(xiàn)妊娠反應(yīng)這種情況肯定是不可能的，這種情況多半是自己的心理作用在作祟，因?yàn)樾那樘惹?。?duì)于這種情況，一定要注意放松心態(tài)。

在懷孕后，媽媽的一切都變得尤其的重要，特別是在飲食上。既要保持食用的食物能夠營(yíng)養(yǎng)豐富又要避免進(jìn)食一些對(duì)于自己和腹中的胎兒不好的食物。因此在懷孕后不能吃什么就成為了孕婦最關(guān)心的問(wèn)題。

1. 酒類(lèi)

對(duì)于懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)，酒類(lèi)一定要避免，當(dāng)懷孕后飲酒，酒類(lèi)的乙醇就會(huì)通過(guò)臍帶進(jìn)入到胎兒的身體，然后偶被胎兒吸收。最后可能會(huì)造成胎兒的大腦發(fā)育不完全或者出現(xiàn)畸形的情況。因此為了胎兒，孕婦媽媽在孕期一定要注意戒酒。

2. 螃蟹

螃蟹也是孕婦不能食用的食物，在沒(méi)有懷孕前，螃蟹作為一種肉鮮味美的食物被各種女性朋友所喜歡。但是懷孕后，螃蟹對(duì)于孕婦只會(huì)百害無(wú)一利。因?yàn)轶π敷w類(lèi)的寒氣太重，孕婦食用后很有可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)的情況。

3. 咖啡

平日很多朋友都喜歡每天飲用一杯咖啡提神醒腦。但是在懷孕后最好是避免飲用咖啡的。因?yàn)榭Х戎泻械目Х纫驅(qū)υ黾釉袐D的心跳次數(shù)，造成孕婦大腦興奮的情況，宮縮的頻率也會(huì)加快，會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

除了上面所說(shuō)的幾種食物以外，對(duì)于含鉛類(lèi)的食物或者濃茶或者是腌制類(lèi)的食物等等都要盡量避免食用。孕婦在食用食物前最好前了解清楚孕婦是否適合食用。

在懷孕后，孕婦媽媽的一舉一動(dòng)都直接關(guān)系著胎兒的健康。因此孕婦在生活的各個(gè)方面都應(yīng)該注意。對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕婦來(lái)說(shuō)，完全不知道應(yīng)該注意什么，下面就具體給大家講講在懷孕后需要注意的事情。

1. 節(jié)制性生活

雖然現(xiàn)在在醫(yī)學(xué)上是允許在懷孕期間進(jìn)行性生活的，但是性生活一定要節(jié)制。切記不要太頻繁。在懷孕初期的時(shí)候，最好盡量避免性生活。因?yàn)樵趹言谐跗诘臅r(shí)候，胎兒還處于一個(gè)不穩(wěn)定的階段，這個(gè)時(shí)候性生活會(huì)傷害到胎兒。后期允許性生活的時(shí)候，也注意不要使用難度太大的姿勢(shì)，還有就是動(dòng)作一定要輕柔，避免傷害到胎兒。

2. 注意飲食

孕婦在懷孕后在飲食上也一定要注意，因?yàn)槟忝刻焓秤玫臇|西直接決定了胎兒的發(fā)育，孕婦首先應(yīng)該保證的就是營(yíng)養(yǎng)，每天需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持胎兒的正常發(fā)育。然后就是孕婦在飲食上也一定要注意應(yīng)該以清談為主，少食多餐。避免進(jìn)食辛辣或者對(duì)孕婦和胎兒不利的食物。

孕婦在懷孕后需要注意的事情是非常多的，這也是為什么我們說(shuō)母親那么偉大。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，自己一定要做足功課，盡量避免踩到孕婦禁忌的雷區(qū)。