孕婦頭疼

孕婦頭痛是指孕婦在懷孕初期有時會感到頭痛，偏頭痛，頭暈，像流感癥狀，有時伴有眩暈，耳鳴，心悸，水腫或高血壓，是較為常見的妊娠反應。

一些孕婦在懷孕五個月后，開始緩慢地頭痛，偶爾有耳陣陣和高血壓。 這是因為孕婦的血壓會改變，激素水平的分泌也會與平時不同，這時腦部血液回流會造成一定的影響，所以孕婦會感到頭痛。

孕婦感到頭痛，不要一直忍著，應該采取有效的方法緩解。畢竟頭痛會讓頭部不適，及引起各種身體不適癥狀。若因頭痛，導致精神恍惚，走路搖搖晃晃，孕婦很容易摔倒。所以，不要忽視頭痛的危害，要盡早治療，改善身體狀況。只有擺脫頭痛，才能讓整個人恢復正常狀態(tài)，遠離頭痛的困擾。相信，有很多孕婦都會有這種體驗，頭痛的時候真的一點心情都沒有，吃不下飯，睡不好覺。

頭痛可以說是孕婦常見的情況之一，不同人的體質(zhì)不同，頭痛原因不盡相同。下面談談孕婦頭痛是怎么回事。

1、在懷孕期間，孕婦的荷爾蒙分泌有所變化，所以，會引起頭痛；

2、孕婦有炎癥或物理損傷，也會引起頭痛；

3、孕婦咬牙頻繁，也會引起頭痛；

4、孕婦缺乏休息，太累了，也會頭痛；

5、孕婦有全身性疾病或部分地區(qū)引起耳鼻，鼻等部位問題，也會頭痛；

6、孕婦的精神受到刺激，心理原因，會誘發(fā)頭痛。

頭痛令人討厭，而且很難找到頭痛的原因。這是因為頭部控制著整個身體。如果頭痛，孕婦會感到不舒服，需要盡早找到方法緩解，這樣身體才能盡快恢復。不要對頭痛置之不理，這樣只會影響自己的生活和工作。尤其是孕婦，要注意自己的身體狀況，因為很容易影響到胎兒。

頭痛的原因有時不只是頭部問題。頭痛的原因很多。根據(jù)2004年國際分類，頭痛的原因超過了14種，導致了300多次不同類型的頭痛。所以當頭痛時，如何緩解孕期頭痛?

1、轉過頭來。周圍環(huán)境一定要安靜舒適，先喝一杯溫水，然后逐漸放松，深呼吸，閉上眼睛休息，輕輕揉搓兩邊的太陽穴，按摩頭部。轉過頭，讓脖子放松。慢慢地按摩你的頭，然后聳聳肩。

2、按摩。按摩頸部也可以緩解頭痛。先做頭部和頸部之間的肌肉按摩，然后從肩部到頭部按摩。

3、洗澡。用合適溫度的熱水淋浴，在熱水下沖洗頸部和肩膀。

4、就醫(yī)。如果頭痛是由頭部受傷引起的，或者當您頭痛時發(fā)生嘔吐。您會發(fā)現(xiàn)模糊不清的情況，需要盡快去醫(yī)院。

“是藥三分毒”，這句話是有一定道理的。特別是對于孕婦來說，由于身體的特殊性，對藥物有一些禁忌。那么在不能服藥的情況下，孕婦頭痛和感冒怎么辦呢?

1、懷孕頭痛是常見的。首先，孕婦需要明確的是。早孕期，頭痛并不是很嚴重，這也屬于孕期正常的生理反應，不需要服用藥物。但是孕婦應該學會調(diào)節(jié)自己的身體，補充全面，合理和均衡的營養(yǎng)素，還要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果和維生素，這對孕婦和孩子都有好處。

2、找出頭痛的原因。根據(jù)醫(yī)生的建議，頭痛患者可以寫一份記錄頭痛的日記，這可以幫助找到頭痛的原因。醫(yī)生們可能希望在偏頭痛發(fā)作之前，記下他們所吃的所有食物，以及當他們開始感到疼痛時應該怎么做。偏頭痛的一些常見原因，如吃含有亞硝酸鹽，亞硫酸鹽的食物；吃豆類，堅果，巧克力，咸菜等可能會引起頭痛；消費很容易導致頭痛果實此外，過度的噪音，眩光因素會導致偏頭痛。

3、冷敷或熱敷。如果您有頭痛的壓力，那么熱敷和冷敷都可以通過在前額或頭骨下部放置熱毛巾或冰毛巾來完成。如果偏頭痛發(fā)作，那么冷敷效果會更好。

4、洗澡。如果你突然感到頭痛，那么你可以洗個澡來緩解頭痛。如果沒有條件洗澡，請用冷水洗臉。

5、不要餓或渴。最好少吃飯，這可以預防低血糖，因為頭痛的常見原因是低血糖。如果您忙于工作或定期外出，旅行等，您可以在包裝中放入餅干，水果和零食，但不要直接吃糖，因為這會導致血糖突然急劇上升。

6、避免疲勞。在許多情況下，如果孕婦感到疲倦，可能會出現(xiàn)頭痛。孕早期，睡眠一定要充足，還要有適當?shù)男菹r間，盡量減少工作，這樣可以減少懷孕期間頭痛的可能。在醫(yī)生的指導下，您還可以服用合適的藥物，。

7、做運動。如果你可以堅持經(jīng)常鍛煉，還可以減少偏頭痛發(fā)作次數(shù)，減輕疼痛，緩解緊張性頭痛帶來的壓力。但是，應慢慢鍛煉，不要急于成功，如果開始一個相對較強的運動，那么偏頭痛發(fā)作的機會就會增加。如果偏頭痛正在發(fā)作，那么停止鍛煉，鍛煉過度會使頭痛惡化。

8、盡量放松技巧。放松，如冥想和瑜伽可以緩解壓力，緩解頭痛。

9、按摩。全身按摩可以緩解頸部，肩部和背部的肌肉緊張。如果您不能進行專業(yè)按摩，您還可以幫助家人幫助按摩背部或頭部，或去專業(yè)身體進行頭部按摩。

孕婦應該如何治療頭痛？很多人會擔心頭痛會對孩子產(chǎn)生負面影響，那么最終會不會產(chǎn)生影響？孕婦頭痛吃什么是正確的？

孕前

懷孕前3個月：如果是兩種情況的流感，在3個月內(nèi)，孕婦應停用所有藥物。

病例一：感冒時不發(fā)燒，或者發(fā)燒時體溫不超過38度。

在這種情況下，如果只有輕微的感冒癥狀，不需要治療。如果孕婦出現(xiàn)咳嗽等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下正確使用藥物，并服用一些對胎兒無影響的安全藥物。

病例二：如果孕婦發(fā)燒高達39度并持續(xù)3天以上。

如果孕婦在排卵后2周內(nèi)感冒，可以在不影響胎兒的情況下服用藥物。如果排卵后2周感冒，藥物可能會對胎兒產(chǎn)生影響，因為胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)育。在這種情況下，醫(yī)生可能會建議孕婦終止妊娠。

孕中期

1、如果發(fā)燒，要求醫(yī)生選擇一些副作用較少的中草藥。具有清熱解毒功效的板藍根，大青葉，連翹，羌活，金銀花等，都有很好的抗病毒療效。

2、如果感冒伴發(fā)熱，病情嚴重應及時看醫(yī)生，不要吃孕婦禁用的退熱藥。