頭痛的治療

頭痛是臨床上最常見的癥狀之一，涉及到各個(gè)科室，尤其是在精神系統(tǒng)疾病中最為多見。其病因十分復(fù)雜，發(fā)病率高，人群中幾乎有90%的人一生中都會(huì)有頭痛的發(fā)作。那么到底頭痛有什么治療方法呢？

1、  對于神經(jīng)性頭痛

神經(jīng)性頭痛應(yīng)該多飲水，注意飲咖啡以及飲茶的數(shù)量。因?yàn)樘嗷蛱俚目Х纫蚨紩?huì)引致頭痛。

記下你所食用的東西，注意巧克力、醋、凍肉以及其他很多食物都含有硝酸鹽等物質(zhì)會(huì)誘發(fā)頭痛，應(yīng)該禁止食用。

2、  對于血管神經(jīng)性頭痛（偏頭痛）

要注意規(guī)律的生活，特別是休息要規(guī)律，按時(shí)睡覺，不要熬夜，也不要睡太久。

要注意含高酪胺的食物容易引起頭痛，例如奶制品、巧克力、動(dòng)物脂肪。

3、  對于感冒頭痛

感冒之后一定要保持室內(nèi)通風(fēng)、減少外出以及體力的運(yùn)動(dòng)，要多喝熱水。

感冒頭痛時(shí)可以用一條干凈的熱毛巾疊平壓在患者的眼、鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位，有助于減輕癥狀。

頭痛的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、酒精中毒、煤氣中毒、神經(jīng)疲勞等都可能會(huì)引起頭痛。那么日常引起頭痛的原因究竟有哪些呢？我們來了解一下吧。

1、  物理因素

能引起路內(nèi)外炎癥，損傷的各種原因；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)；因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、移位、擴(kuò)張都能引起頭痛。

2、  神經(jīng)精神因素

當(dāng)身心受到外界環(huán)境不良刺激或在生活中遇到種種不愉快時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮、煩躁等情緒，從而引起偏頭痛的發(fā)作。

3、  飲食因素

飲用過量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)導(dǎo)致偏頭痛；當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭痛。同樣飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管也會(huì)造成頭痛。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，最容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

4、  睡眠因素

這是一種比較常見的偏頭痛病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)頭痛。

有人稱頭痛是僅次于感冒的常見病。但是其實(shí)頭痛是一種癥狀，而并非一種疾病。頭痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上這一范圍的疼痛。那么對于頭痛的種類你們知道多少呢？我們來看看吧。

1、  緊張性頭痛

緊張性頭痛主要由神經(jīng)緊張、生氣引起，如工作或?qū)W習(xí)壓力大、緊張、焦慮等。這是很常見的一種頭痛。經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，發(fā)作前有明顯誘發(fā)因素。發(fā)作時(shí)頭痛可擴(kuò)散至頸、肩、背部，痛時(shí)有麻木、發(fā)硬、緊繃感。

2、  運(yùn)動(dòng)性頭痛

常發(fā)生于運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)時(shí)，疼痛部位一般在兩側(cè)顳部，休息后可緩解，運(yùn)動(dòng)后又發(fā)作。對于這種頭痛應(yīng)立即休息、治療。

3、  感冒發(fā)熱性頭痛

發(fā)生于感冒初起時(shí)，身體低燒或沒發(fā)燒，但有明顯頭痛，并伴有全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕等。

4、  高血壓性頭痛

頭痛伴頭暈、頭漲。頭痛多發(fā)于早晨，可能是顱外頸動(dòng)脈系統(tǒng)血管擴(kuò)張，其搏動(dòng)振幅增高所致。

大多數(shù)人都有過頭痛的現(xiàn)象，也許是由于頭痛過于常見。一些朋友常常不把它當(dāng)回事，殊不知有些類型的頭痛往往是某種疾病的先兆、或者表明出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病！那么當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)有什么及時(shí)的緩解方法呢？

1、冷敷

冷敷是緩解頭痛的最簡單并且有效的方法。用冰袋或涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀。

2、熱敷

注意熱敷只要對風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用?？梢杂脽崦砘蛘吲謱氈惖臇|西直接敷在額頭，有助于快速緩解頭痛。

3.聽輕音樂

輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于緩解偏頭痛。

4.深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸有助于改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

5、躺下休息

如果有條件的話，可以在偏頭痛發(fā)作時(shí)，選擇在光線較暗，四周較為安靜的地方躺下來休息一會(huì)，可以緩解偏頭痛的癥狀。

頭痛在兒童中發(fā)生的情況并不少見，可輕可重，可為暫時(shí)性、持續(xù)性，亦可反復(fù)發(fā)作。由于發(fā)病部位、癥狀均不相同，必須結(jié)合檢查、病史等綜合分析，才能查明原因。但是有些寶寶可能年齡過小，在頭痛發(fā)作時(shí)無法正確完整表達(dá)該怎么辦呢？媽媽們要仔細(xì)看看啦。

對于3歲以下的寶寶們，在頭痛發(fā)作時(shí)可能由于頭痛表達(dá)不出或是描述不清楚，就很容易被大人忽略。因此父母在日常生活中一定要留意寶寶頭痛的微小信號。例如年幼的寶寶在頭痛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)哭鬧、敲頭、撓頭或撞頭等表現(xiàn)。能表達(dá)的寶寶可能會(huì)說腦門痛，指著頭或者額頭說這里痛等等。注意長期的頭痛有可能會(huì)影響食欲、睡眠、學(xué)習(xí)，有些寶寶甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)育遲緩或行為方面的偏差。所以當(dāng)您的寶寶出現(xiàn)疑似頭痛時(shí)，有必要立刻帶著寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查。