世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦不能喝功能性飲料,絕大部分功能性飲料的配方里含有牛磺酸及咖啡因,會(huì)嚴(yán)重影響胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,不利于胎寶寶的健康成長。
產(chǎn)后媽媽身體虛弱,急需補(bǔ)充營養(yǎng)。功能性飲料中含有大量?;撬帷⒖Х纫虻任镔|(zhì),不利于產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù),還會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的乳汁分泌。
功能性飲料中的咖啡因會(huì)通過媽媽的血液循環(huán)進(jìn)入到乳汁中,被寶寶吸收后,不利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。建議哺乳期媽媽多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的肉、蛋、奶類食品和新鮮的水果、蔬菜等。
功能性飲料多多少少會(huì)含有一些刺激,雖然味道很好,但營養(yǎng)較少,對孩子的身體發(fā)育不利,尤其是骨骼的發(fā)育。所以盡量不要給嬰兒吃。