很多寶寶在秋季很容易便秘,尤其是2歲以下的寶寶。秋季早晚溫差大,干燥的氣候會引起寶寶腸胃失調(diào),當(dāng)寶寶腸道燥熱時,便秘也就隨之而來了!當(dāng)寶寶排便時發(fā)出以下幾種“信號”,細心的寶爸寶媽就要引起警惕了!
1、寶寶排便量減少,而且便便非常干燥;
2、便便難以排出,而且排便時有痛感,引起寶寶哭鬧;
3、寶寶的腹部出現(xiàn)脹滿、疼痛狀況;
4、寶寶食欲減退,吃啥也沒興致了。
但是,由于每個寶寶的身體狀況不同,寶寶每日正常排便的次數(shù)也有差別。比如新生兒幾天不大便不一定是便秘,吃母乳的寶寶也可能好幾天排便一次,所以寶爸媽還需結(jié)合自家寶寶正常的排便頻率來做判斷。
當(dāng)寶寶便秘時,看著寶寶的小臉蛋憋得通紅,寶爸寶們心里一定難受極了。其實寶寶便秘并不可怕,下面這些應(yīng)急小tips也許能幫到各位寶爸寶媽!
Tip1 腹部按摩法
以寶寶肚臍為中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序,邊揉邊推,如此反復(fù)。該方法能促進寶寶腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動。
Tip2 熱水浸浴法
準(zhǔn)備一盆熱水,抱住寶寶的兩腿,讓其臀后部分浸入水中,持續(xù)2分鐘后抱出,休息2分半鐘再次浸入水中,如此重復(fù)數(shù)次。
Tip3 喝金銀花露
金銀花露清熱解毒,治療寶寶通便效果很好,但一次口服以2-3ml為宜,而且6個月以下的寶寶喝金銀花露應(yīng)該兌水再喝。
Tip4 使用開塞露
對于便秘3天以上的寶寶,可以使用小兒開塞露,因為開塞露能夠刺激腸壁,引起排便反應(yīng),同時還有潤滑作用。寶媽可將適量開塞露藥液注入寶寶肛門內(nèi),以幫助寶寶排便哦。
Tip5 藥物治療
對那些很長時間沒有排便的孩子而言,可以用藥物促進排便,可使用益生菌制劑,比如媽咪愛、金雙歧等。但要提醒寶媽們,藥物治療確實能夠緩解寶寶便秘的問題,但要想根本解除便秘的問題,還是要以預(yù)防為主。
要讓寶寶遠離便秘,寶爸寶媽還要培養(yǎng)寶寶定時排便的好習(xí)慣!當(dāng)寶寶養(yǎng)成習(xí)慣,“到點”時腸胃就會形成條件反射,增加蠕動,從而刺激便便排出。那么這個“定時排便”的好習(xí)慣該怎么培養(yǎng)呢?
一般3個月以上的寶寶就可開始“定時排便”的訓(xùn)練了。寶寶早上排便有利于身體排毒,所以早上在給寶寶喂食后,寶爸寶媽可以手扶寶寶在坐盆或多功能便座上排便,這個方法需要每天連續(xù)地按時進行,一個月后 ,寶寶就可以養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣了!
寶寶便秘后,肛門周圍由于反復(fù)用力而變得紅腫,這種現(xiàn)象很容易引起寶寶肛周膿腫,而男寶寶睪丸會產(chǎn)生雄激素,使皮腺分泌更加旺盛,因此患肛周膿腫的幾率要更大!為防止寶寶便后感染細菌,以下肛周護理法則寶爸寶媽都要熟記于心!
法則一:便后不要擦拭肛門
寶寶的“宿便”排出以后,應(yīng)該用溫水沖洗外陰和肛門,再用干凈的棉花或軟布將水吸干,切記不要直接擦拭寶寶的肛門,否則容易引起直腸黏膜損傷!
法則二:及時更換尿布
寶寶排便后,原來的尿布也應(yīng)及時更換,選擇質(zhì)地柔軟、吸水性強的棉質(zhì)新布或紙尿褲給寶寶換上,同時注意觀察臀部顏色哦。
法則三:保持臀部干燥
寶爸寶媽還要讓寶寶的臀部保持干燥,建議給寶寶穿透氣的棉質(zhì)衣褲。
法則四:使用護膚品
寶寶便秘會對肛門周圍的皮膚產(chǎn)生刺激,所以在清潔后要在寶寶肛周涂上鞣酸軟膏,以減少肛周疼痛,滋潤臀部肌膚。
秋季干燥是寶寶便秘的一大誘因,但只要寶爸寶媽們注意調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣,也能幫助寶寶調(diào)理腸胃,遠離便秘?zé)_!寶寶平時應(yīng)該怎樣吃?
1、在兩次喂奶間增加水分
充足的水分是寶寶排便通暢的前提,所以,還在喂母乳或喂奶粉的寶寶,可以在兩次喂奶間喝一次水以增加水分。
2、多喝果汁或菜汁
果汁、菜汁里含有豐富的維生素和纖維,可以促進寶寶的腸胃蠕動。4個月以上的寶寶可以喝些果汁或菜汁,先喂1-2勺,如無異常再逐漸加量。
3、將蔬菜加入輔食
寶寶滿5個月后可以增加輔食,將菠菜、卷心菜、青菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)煮成菜粥,寶寶吃后也能達到通便目的。
對付秋季便秘,寶爸寶媽們必須及早做好預(yù)防,不給便秘有可乘之機!這些能有效預(yù)防寶寶便秘的硬知識,寶爸媽們趕緊收藏!
1、補充水分
秋燥來襲,寶寶在秋天更應(yīng)多吃防燥食物、補充水分。寶爸寶媽要注意寶寶在日常飲食中的水分平衡,充足的水分是寶寶順利排便的重要保障。
2、注意運動
運動是防止便秘的好方法,如果寶寶還不能獨立行走、爬行,爸媽要多抱抱TA,給TA活動小手小腳,而不是長時間把寶寶獨自放在搖籃里!
3、遠離油膩食物
油膩食物不好消化,容易積滯在寶寶的腸胃里,從而引起便秘。所以秋季更要讓寶寶遠離油膩食物,并多吃生津潤燥的食物,比如白蘿卜、蓮子、山藥等。
4、攝取膳食纖維
天然的膳食纖維可促進腸胃蠕動,讓寶寶排便更加順暢,所以1歲以下的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥等來攝取膳食纖維,1歲以上的寶寶可適當(dāng)進食蔬果。
5、適當(dāng)按摩腹部
平常給寶寶按摩腹部也能加快寶寶腸道的蠕動。寶媽可以每天為寶寶做腹部按摩,將手從肚齊順時針一圈一圈的向外輕輕推揉,每日按摩2-3次,每次8-10分鐘即可。