經(jīng)期保健

婦科專家指出，女性經(jīng)期吃藥必須謹(jǐn)慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)；另一方面，經(jīng)期出血也會(huì)影響到藥物的療效。下面，小編將具體介紹女性經(jīng)期吃藥需要注意哪些藥物：

1、止血藥。如安絡(luò)血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會(huì)引起經(jīng)血不暢。

2、瀉藥。如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用;其他腸胃動(dòng)力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。

3、抗凝血藥?？梢鹪陆?jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。

4、性激素類藥物。女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切相關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。

鐵觀音屬于烏龍茶類，是中國(guó)十大名茶之一烏龍茶類的代表。介于綠茶和紅茶之間，鐵觀間的功效與作用有很多，那么女人經(jīng)期可以喝鐵觀音嗎？下面，小編將詳細(xì)說說這個(gè)問題。

1、女人經(jīng)期可以適量喝鐵觀音，適量喝不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

2、日本研究人員也表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

3、鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥有較大的作用。

4、鐵觀音能加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

5、建議在此期間應(yīng)少喝鐵觀音，喝淡鐵觀音。

一般情況下，經(jīng)期間同房懷孕幾率會(huì)較小，但是也有可能會(huì)懷孕，確實(shí)有經(jīng)期同房而懷孕的先例。還有月經(jīng)期間的時(shí)候女性身體抵抗力較弱，房事會(huì)引發(fā)炎癥，不提倡月經(jīng)期間房事。

月經(jīng)是卵子沒有受精之后子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致的出血，所以正常來講月經(jīng)期間根本就沒有懷孕的可能性，月經(jīng)的到來就代表著排卵已經(jīng)結(jié)束，而且沒有得到受精，月經(jīng)的到來是為了讓卵巢再次排卵。但是如果是下述這種情況的話，則有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間懷孕。

有些女性月經(jīng)周期周期短或者月經(jīng)周期不調(diào)，排卵就會(huì)提前，甚至發(fā)生在月經(jīng)周期馬上結(jié)束時(shí)候已經(jīng)排卵。由于女性的卵子在24小時(shí)至48小時(shí)內(nèi)都有受精的能力，若碰巧男性的精子進(jìn)入子宮，再進(jìn)入輸卵管，便有懷孕的可能。由于男性的精子可在女性體內(nèi)生存三至四天之久，若男性的精子進(jìn)入輸卵管，便有懷孕的可能。

月經(jīng)和排卵是你來我往的關(guān)系，所以正常狀態(tài)下，來月經(jīng)的時(shí)候，是沒有排卵的。因?yàn)樵陆?jīng)來潮就表明排卵已經(jīng)結(jié)束，新的月經(jīng)周期開始，由于沒有排卵，所以即便同房也不會(huì)懷孕啦!

雖然說經(jīng)期同房一般不會(huì)懷孕，但也有極特殊巧合的情況。比如，有些女性月經(jīng)周期短或者月經(jīng)不調(diào)，這樣的話，排卵就會(huì)提前，如果月經(jīng)周期很短暫，甚至也可能發(fā)生在月經(jīng)即將結(jié)束時(shí)候已經(jīng)排卵。

總之，經(jīng)期同房對(duì)婦女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。

專家指出，女性經(jīng)期適當(dāng)?shù)姆眉t棗可以緩解疼痛，但并不是所有人在經(jīng)期都可以服用紅棗。部分女性經(jīng)期服用過多紅棗可能會(huì)使經(jīng)血量增加。所以，女性經(jīng)期吃紅棗前首先要了解自己是什么類型的體質(zhì)，不能隨意吃。

1、濕重的女性經(jīng)期不能吃紅棗

濕重一般表現(xiàn)為容易出現(xiàn)眼腫或腳腫，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。

2、容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗

這類女性在經(jīng)期吃紅棗容易生濕積滯，越吃紅棗，脹風(fēng)情況嚴(yán)重。

3、燥熱的女性在經(jīng)期不能吃紅棗

體質(zhì)燥熱的女性，不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這會(huì)造成月經(jīng)過多。

由此可見，女性經(jīng)期吃紅棗有很好的效果，但是并不是每個(gè)女性都適合在經(jīng)期吃紅棗，而且紅棗不宜多吃，尤其是月經(jīng)期間，避免加大月經(jīng)的量。

女性在月經(jīng)期體質(zhì)較弱，稍不注意可能就會(huì)引起各種疾病的發(fā)生，因此在飲食上也要特別注意。而在炎熱的夏季，冰涼的西瓜當(dāng)?shù)?，吃上一口十分解暑，但?duì)來經(jīng)的女性朋友們來說，經(jīng)期是否能吃西瓜呢？

1、女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，會(huì)使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。因此，那些選擇在月經(jīng)期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物！

2、如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

3、經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。

4、女性朋友在月經(jīng)期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。

對(duì)于女性朋友來說，月經(jīng)期是最惹人煩的，身體總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適感。而且還要飽受腰酸，小腹疼痛的折磨。甚至有的人在月經(jīng)期間還會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，也就是我們所說的月經(jīng)期頭痛。到底什么意思呢？就一起來看看。

在臨床醫(yī)學(xué)上面，女性朋友如果在月經(jīng)期的前后時(shí)間或者剛好月經(jīng)期發(fā)生的頭痛行為稱作是月經(jīng)期頭痛。對(duì)于日常的頭痛患者，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)女性頭痛的人群數(shù)量是明顯大于男性人群頭痛數(shù)量的。

這又說明什么呢？也就是說女性頭痛的數(shù)量人群之所以那么高，必定是與女性朋友特有的生理因素有關(guān)，也就是說很大一部分的女性發(fā)生頭痛的情況都是與月經(jīng)有著密不可分的關(guān)系。值得注意的是，如果對(duì)于月經(jīng)期頭痛的情況處理不得當(dāng)?shù)脑挘芸赡苁菚?huì)引發(fā)其他病情的。最明顯的就是擾亂女性朋友的內(nèi)分泌。如果在月經(jīng)期經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，這類患者一定要引起足夠的重視，及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查治療。