嬰兒撫觸

嬰兒撫觸也可以叫做嬰兒按摩，即給寶寶按摩身體的各個(gè)部位。皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺(jué)器官，嬰兒撫觸是通過(guò)雙手對(duì)小寶寶的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩，可以產(chǎn)生大量溫和的刺激，通過(guò)嫩嫩皮膚的感受器傳到寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生神奇的生理效應(yīng)。

嬰兒撫觸其實(shí)是一種醫(yī)療方法。撫觸從寶寶出生的那一天就已經(jīng)出現(xiàn)了。早在分娩時(shí)，胎兒通過(guò)產(chǎn)道擠壓，就是最初的撫觸。自從有了人類就有了撫觸，在自然分娩的過(guò)程中，胎兒都接受了母親產(chǎn)道收縮這一特殊的撫觸。而對(duì)0-1歲的嬰兒做撫觸，能在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)及智能發(fā)育。

撫觸還可以改善嬰兒睡眠，促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立；撫觸還可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)食物的消化和吸收等。因此新爸新媽們還不趕緊動(dòng)手學(xué)學(xué)嬰兒撫觸的相關(guān)手法，快給你的小寶貝來(lái)一次親密而舒適的接觸吧！

專家通過(guò)系統(tǒng)的分析研究證明，嬰兒撫觸是對(duì)嬰兒的身心全面發(fā)展有著積極的作用。爸媽們平時(shí)適量給嬰兒進(jìn)行撫觸不但能促進(jìn)寶寶身體的健康發(fā)育，還能增強(qiáng)寶寶的更方面能力。嬰兒撫觸的作用有哪些？下面一起來(lái)了解下。

專家對(duì)撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來(lái)的影響作了系統(tǒng)的研究和分析，系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進(jìn)嬰兒身心全面發(fā)展。

1、撫觸促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育。撫觸通過(guò)皮膚這一最大的感覺(jué)器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進(jìn)腦部的發(fā)育。

2、撫觸可以改善嬰兒睡眠，撫觸能夠增加?jì)雰簩?duì)于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來(lái)，對(duì)于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的寶寶有良好幫助。

3、撫觸還可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)食物的消化和吸收。

4、撫觸使寶寶安靜平和。撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素，幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺(jué)

5、撫觸可促進(jìn)早產(chǎn)兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。早產(chǎn)兒在出生時(shí)大腦尚未發(fā)育成熟，出生后早期仍處于中樞神經(jīng)元快速增殖期，撫觸的早期干預(yù)有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

6、撫觸能滿足早產(chǎn)兒被愛(ài)的需要，通過(guò)對(duì)尚無(wú)語(yǔ)言能力的早產(chǎn)兒的皮膚感受器進(jìn)行溫柔的撫觸刺激，能使早產(chǎn)兒產(chǎn)生愉悅的心情，安靜、少哭鬧，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，促進(jìn)身心健康。

給寶寶進(jìn)行嬰兒撫觸有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，特別是對(duì)新生兒進(jìn)行撫觸更是能時(shí)柔弱的小寶寶增強(qiáng)身體的免疫力和腸胃的消化能力。嬰兒撫觸是通過(guò)雙手對(duì)小寶寶的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩，那么怎樣給嬰兒進(jìn)行撫觸呢？

下面提供嬰兒撫觸的步驟，爸爸媽媽們跟著一起學(xué)吧！

1、取適量嬰兒潤(rùn)膚油或嬰兒潤(rùn)膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，并避開(kāi)寶寶乳頭，以避免形成刺激。再?gòu)?fù)原，左手以同樣方法到對(duì)側(cè)進(jìn)行。

2、按順時(shí)針?lè)较虬茨δ毑浚辉谀氿栉疵撀淝安灰茨υ搮^(qū)域。將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂至手腕部輕輕擠捏，在確保手部不受傷害的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。用同樣方法按摩另一只手。

3、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。雙手平放背部從頸部向下按摩。

雖說(shuō)只有簡(jiǎn)單的3步，可是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)卻是不簡(jiǎn)單的。寶爸寶媽們?cè)谶M(jìn)行嬰兒撫觸時(shí)要注意力度，寶寶還很嬌嫩呢！要注意寶寶的表情情緒來(lái)調(diào)整撫觸的力度。

進(jìn)行嬰兒撫觸前新爸新媽們要做好充足的準(zhǔn)備，嬰兒撫觸不但需要事前準(zhǔn)備好撫觸需要的道具，還需要調(diào)節(jié)好進(jìn)行嬰兒撫觸的環(huán)境和寶寶的情緒，同時(shí)還要選好撫觸的時(shí)間。只要充足準(zhǔn)備好，才能順利地進(jìn)行嬰兒撫觸收到更好的效果作用。那么具體嬰兒撫觸前的準(zhǔn)備如下：

1、掌握撫觸與按摩的時(shí)間。通常來(lái)說(shuō)，撫摩的時(shí)間最好選在寶寶沐浴前后、午睡前以及晚上睡覺(jué)之前。如果在兩次喂食間進(jìn)行撫摩，一定要保證寶寶精神狀態(tài)良好，如不疲倦、不煩躁、不饑餓。如果寶寶有些昏昏欲睡，最好不要進(jìn)行撫摩，以免造成不必要的身體與心理負(fù)擔(dān)。

2、準(zhǔn)備好嬰兒撫觸的道具。一塊干凈的棉質(zhì)墊子或者大浴巾，一塊尿布，一套換洗的寶寶服就可以了。除此之外，撫摩寶寶時(shí)還可以使用基礎(chǔ)油，但是切記不能使用精油，只有當(dāng)寶寶滿l周歲之后才可以在基礎(chǔ)油中適當(dāng)加入精油，比例應(yīng)當(dāng)為30毫升基礎(chǔ)油加3滴精油，且不要將精油涂抹在寶寶臉上。

3、在撫摩前，撫摩者應(yīng)當(dāng)將指甲剪掉并且打磨光滑，然后將配戴的手表、戒指、手鏈等飾品摘除，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。

4、在撫摩前，撫摩者應(yīng)先用熱水洗凈雙手，以保證寶寶的健康。用熱水洗手還可以增加手掌溫度，使寶寶感到更加舒服。如果家中常備嬰兒油或者嬰兒潤(rùn)膚露，爸爸媽媽在撫摩時(shí)還可以事先涂在掌心、手指上，然后再進(jìn)行撫摩，能夠使寶寶的肌膚格外柔嫩，并可促進(jìn)血液循環(huán)。

5、房間的溫度不宜過(guò)低或者過(guò)高，最好保持在25℃，如果溫度無(wú)法達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)，可使用空調(diào)或者取暖器進(jìn)行加溫。

因?yàn)閷殞毐容^細(xì)嫩敏感，因此進(jìn)行嬰兒撫觸不但要注意力度，而且進(jìn)行撫觸的用品、環(huán)境也是很有講究。因?yàn)閷殞毶眢w更方面的器官系統(tǒng)功能還沒(méi)完善抵抗力比較弱，撫觸時(shí)稍不留意很容易導(dǎo)致寶寶不適，因此爸媽們?cè)谶M(jìn)行嬰兒撫觸時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1、選好撫觸的時(shí)間：切忌在寶寶過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)疲勞的時(shí)候撫觸，做撫觸的最佳時(shí)段是在兩次喂奶之間。因?yàn)樾殞毜淖⒁饬Σ荒荛L(zhǎng)時(shí)間集中，所以每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開(kāi)始，然后延長(zhǎng)到15-20分鐘。

2、做好充足準(zhǔn)備：讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂(lè)，提前準(zhǔn)備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸結(jié)束后給寶寶換上。撫觸者的雙手也保持溫暖，開(kāi)始前先溫柔的和寶寶聊一會(huì)，然后再開(kāi)始撫觸了。

3、力度要根據(jù)寶寶的感受隨時(shí)調(diào)整。 通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說(shuō)明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說(shuō)明力量太強(qiáng)。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加。

4、撫觸的內(nèi)容要按照寶寶年齡需要而定。例如寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉；到了要爬的時(shí)候，再讓他趴下，幫他練習(xí)爬爬；學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。

6、寶寶情緒不好時(shí)應(yīng)停止撫觸。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找寶寶情緒不好的原因。如果是寶寶不喜歡撫觸，那么就不能再給寶寶進(jìn)行撫觸了。

7、進(jìn)行撫觸時(shí)要注意寶寶的安全。雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬(wàn)不要把潤(rùn)膚油滴到寶寶眼睛里；小寶寶的臍帶還未脫落時(shí)，撫觸一定要小心進(jìn)行，最好不要碰到它；關(guān)節(jié)處是寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕、肘部和肩部的關(guān)節(jié)。不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力。