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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
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雞腿蘑菇也叫雞腿菇,因形如雞腿,肉質(zhì)肉味似雞肉而得名。雞腿菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美,口感極好,經(jīng)常食用有助于增進食欲、消化、增強人體免疫力,具有很高的營養(yǎng)價值。它含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,多種維生素和礦物質(zhì),常吃對身體很有好處。
雞腿蘑菇含有比較豐富的維生素和礦物元素,可降低血糖、調(diào)節(jié)血脂,孕婦也是適合吃的哦。
雞腿蘑菇味甘性平,可以增進食欲、促進消化、增強人體免疫力,對產(chǎn)婦來說非常合適,平時不妨多食。
哺乳期產(chǎn)婦食用雞腿蘑菇對身體沒有副作用,而且能夠補充多種營養(yǎng)元素,這對寶寶的發(fā)育也是有利的哦。
雞腿蘑菇所含蛋白質(zhì)非常豐富,對于維持寶寶的免疫機能起重要作用,媽媽將雞腿蘑菇剁碎、煮熟即可給寶寶食用。