營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！

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孕婦能不能吃萊菔

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萊菔的功效與作用

萊菔又名蘿卜、羅服，中國是萊菔的故鄉(xiāng)，栽培食用歷史悠久。萊菔既是一種家常蔬菜，又有較高的食用價值與營養(yǎng)價值。比如，萊菔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動，吃萊菔可以可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，將萊菔入藥，還可以消積滯、化痰清熱。當(dāng)然，食用時要注意，萊菔不宜與人參、西洋參同食。


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孕婦能吃萊菔嗎 慎吃

白蘿卜性涼，孕婦可以少量食用，但不要多吃，以免對身體造成負(fù)面影響，有先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、體虛的孕婦則應(yīng)該避免食用。

同類慎吃食物：

產(chǎn)婦能吃萊菔嗎 慎吃

產(chǎn)婦正處于身體恢復(fù)期，應(yīng)該多吃溫補(bǔ)性食物，而白蘿卜是涼性蔬菜，不適合吃得太多。

同類慎吃食物：

哺乳期能吃萊菔嗎 慎吃

哺乳期產(chǎn)婦少量吃白蘿卜是可以的，但如果寶寶出現(xiàn)腹瀉癥狀，就應(yīng)該避免食用，否則這種涼性食物對寶寶的身體健康更加不利。

同類慎吃食物：

嬰兒能吃萊菔嗎 慎吃

寶寶少量吃可以，但不要多吃，因為白蘿卜比較涼，容易引起寶寶腹瀉。

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