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營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃雪豆

雪豆即豌豆，是世界第四大豆類作物。雪豆味甘、性平，有調(diào)和脾胃、通利大腸、抗菌消炎、調(diào)顏養(yǎng)身、防癌治癌等功效。常見的腳氣、乳汁不通等疾病通過食用雪豆也能得到一定的改善。食用雪豆需要注意的是，炒熟的干豌豆通常不易消化，食用過多可引起消化不良、腹脹。

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孕婦能吃雪豆嗎能吃

雪豆有較為豐富的纖維素，孕婦食用后可以加速腸胃蠕動，防治便秘，而且吃雪豆可以防止葉酸缺乏，對寶寶的發(fā)育很有好處。

雪豆含有豐富的維生素A原，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，從而幫助產(chǎn)婦潤澤皮膚，同時雪豆還能增強機體免疫功能，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有好處。

雪豆補中益氣、利小便，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦吃雪豆還能增加奶量，為寶寶的身體發(fā)育提供保障。

寶寶吃雪豆也能攝取豐富維生素和膳食纖維，建議將雪豆碾碎成泥狀，煮熟后給寶寶食用，更利于寶寶消化。

孕婦能不能吃雪豆相關(guān)問答

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。

查一查能不能吃

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