世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
益智性溫、味甘,極易助火、動(dòng)胎動(dòng)血,特別是在孕早期食用極易產(chǎn)生胎熱,引起流產(chǎn),所以孕婦最好不要吃益智。
孕婦吃益智可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,有利于身體的恢復(fù),但是不能過(guò)量,一天吃七八個(gè)就好了,吃多了易上火。
從營(yíng)養(yǎng)成分上看,益智含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì),哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng),但益智性溫?zé)幔幯摰牟溉槠趮D產(chǎn)婦一般不宜食用,而且吃多了也容易引起口干、大便干燥等。