世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦吃燈籠椒有利于增加食欲,幫助消化,補(bǔ)充維生素等豐富營(yíng)養(yǎng),不過(guò)孕婦最好選擇不辣的燈籠椒品種,避免吃辛辣食品。
燈籠椒含有很多營(yíng)養(yǎng)素,比如維生素C等,產(chǎn)婦產(chǎn)后適當(dāng)食用,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,既美白皮膚,又促進(jìn)食欲,讓身體快速恢復(fù)。
燈籠椒富含維生素C、維生素K、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用不僅可以促進(jìn)食欲,還能攝取豐富營(yíng)養(yǎng),改善便秘等癥狀,對(duì)自己的身體和寶寶的發(fā)育都有好處。
寶寶在添加輔食后,選擇不辣的燈籠椒作為寶寶的輔食也是可以的,不過(guò)燈籠椒也是辣椒,對(duì)寶寶的腸胃有一定的刺激作用,不能多吃。