營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃冬菇

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冬菇的功效與作用

冬菇又叫花菇、香菇等,是世界第二大食用菌,也是我國特產(chǎn)之一。冬菇味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富維生素B群、鐵、鉀、維生素D原等營養(yǎng)物質(zhì)。多食用冬菇對于增強(qiáng)人體免疫功能、促進(jìn)人體新陳代謝、提高機(jī)體適應(yīng)力有很大幫助。冬菇的食用方法更是多種多樣,將冬菇炒食、入湯、煲粥等,均十分鮮嫩可口。


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孕婦能吃冬菇嗎 能吃

冬菇含有腺漂呤,可降低膽固醇,對治療貧血和高血壓等癥也有很好的幫助,孕婦可以適當(dāng)食用。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃冬菇嗎 能吃

冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,產(chǎn)婦適當(dāng)食用可提高機(jī)體免疫功能,有利于身體恢復(fù)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃冬菇嗎 能吃

冬菇有發(fā)奶作用,哺乳期產(chǎn)婦適合食用,但食用時(shí)應(yīng)注意自身和寶寶是否會對冬菇過敏,否則避免食用哦。

同類能吃食物:

嬰兒能吃冬菇嗎 能吃

輔食期的寶寶可以吃冬菇,冬菇中含有豐富維生素D,寶寶常吃可預(yù)防佝僂病,提高身體免疫力。

同類能吃食物:
孕婦能不能吃冬菇 相關(guān)問答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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