營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃元宵

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元宵的功效和作用

元宵營(yíng)養(yǎng)豐富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)它的常規(guī)餡主要以果料和干果為主,包括芝麻、核桃、花生,再加上植物油,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就“更上層樓”。因此,中醫(yī)歷來(lái)將元宵視為可補(bǔ)虛、調(diào)血、健脾、開(kāi)胃之物,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也非常推崇元宵的保健功能。

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孕婦能吃元宵嗎 能吃

孕婦可以吃湯圓,不過(guò)湯圓中含有較多的飽和脂肪、反式脂肪酸,且不容易消化,不宜多吃。

同類(lèi)能吃食物:

產(chǎn)婦能吃元宵嗎 能吃

產(chǎn)婦是可以吃湯圓的,產(chǎn)婦吃湯圓要注意最好熱著吃,湯圓不易消化,不宜作早餐,也不可吃得過(guò)量。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃元宵嗎 能吃

哺乳期媽媽她需要很豐富的營(yíng)養(yǎng),也需要很高的熱量,這個(gè)時(shí)候的媽媽是可以吃一點(diǎn)湯圓的,但是不要吃多。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃湯圓嗎 不能吃

湯圓的主要成分是糯米,還含有大量的油脂,比較難消化,嬰幼兒的腸胃比較脆弱,所以最好不要吃。

同類(lèi)不能吃食物:
孕婦能不能吃元宵 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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