營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃青豆
孕婦能吃青豆嗎 能吃
青豆莢和豆苗含有較為豐富的纖維素，有清腸作用，可以防治便秘。為防止葉酸缺乏，青豆是孕婦不可忽視的食物。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃青豆嗎 慎吃
產(chǎn)婦可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有補中益氣、利小便的功效，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦點豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良的媽媽不宜大量食用。
同類慎吃食物：
哺乳期能吃青豆嗎 慎吃
青豆中富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補氣養(yǎng)身，防止便秘，還能促進(jìn)乳汁分泌，但過量食用容易引起腹脹和消化不良。
同類慎吃食物：
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