世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦可以吃新鮮的雪里蕻,注意適量,吃太多容易上火。另外雪里蕻在腌制成榨菜的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,孕婦不宜過(guò)多食用。
產(chǎn)婦是可以食用雪里蕻的,雪里蕻能增加大腦中氧含量,有提神醒腦,解除疲勞的作用。但要注意適量,不要吃太多,避免引起上火便秘。
雪里蕻含有維他命A、B、C、D很豐富,但因?yàn)檠├镛粤?,?huì)對(duì)哺乳期的產(chǎn)婦和寶寶產(chǎn)生不利影響,所以哺乳期產(chǎn)婦不宜多吃。